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指甲告訴你 孕媽健康的小秘密

編輯:liqina

  二、透過指甲了解孕媽的身體狀況

  1、甲形。

  如果孕婦的指甲形狀像一個小匙子,甲色蒼白,那么就有貧血的可能。當(dāng)然,貧血癥狀還包括頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕媽們可以選擇口服制劑,也可以食補(bǔ),嚴(yán)重的話可能就需要到醫(yī)院去輸血了。

  2、甲色。

  懷孕12周之后,如果孕媽的指甲無光并且全部是白色的,這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。這種孕婦通常會皮膚特干燥、粗糙,毛孔粗大,而且容易覺得手腳發(fā)涼、易疲勞。對此,孕媽要增強(qiáng)血液循環(huán),多喝水,補(bǔ)充微量元素,保證飲食平衡。


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  3、甲質(zhì)。

  如果孕婦的指甲發(fā)黃,很容易折斷,做家務(wù)的時候輕輕碰撞一下,指甲就會整片整片地往下掉,那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康,且沒有明顯癥狀,不易發(fā)現(xiàn),通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

  4、甲面。

  如果孕婦的指甲上出現(xiàn)凹痕,那么她缺鈣就比較嚴(yán)重了。如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋,骨頭酸痛,還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松,引起骨軟化癥。孕媽應(yīng)該豐富食物種類,均衡飲食結(jié)構(gòu)的同時選擇適當(dāng)?shù)?strong>補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

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