三、肚臍的變化及清潔
小小的肚臍，在懷孕期間也有不小的變化。特別是在孕中期之后，原本凹陷的肚臍竟然越來越凸出了。其實孕媽們不用緊張，這是由于此部位的中經筋膜較薄又容易受到壓力影響，受到子宮的擠壓就容易凸出。當然，也并非所有的孕媽的肚臍都會凸出來，這個還跟皮膚的緊實度也有關系，一般皮膚較緊實者，張力較足夠會比較不易被擠出。
清潔技巧：
對于肚臍的清洗，孕媽們可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化后再洗凈。當然，由于肚臍本身是凹陷進去的，清洗不容易，如果無法一次清除干凈，不要過于勉強，以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，反而容易引起感染，對準媽媽及胎兒反而傷害更大。
準媽媽的四個敏感部位 清潔有技巧
四、腋下的變化及清潔
不少孕媽們在照鏡子的時候忽然發現，自己腋下變得一條條的黑紋，貌似洗澡沒有洗干凈。尤其是在夏季，孕媽們都不敢再穿靚麗的露肩裙。這是怎么回事呢？別著急，聽聽醫生是怎么解釋的：其實這都只是肚子里的寶寶在搗蛋。女性在懷孕之后，體內激素發生了明顯的變化， 最明顯的就是黃體酮和雌激素分泌量旺盛，容易引起部分皮膚色素沉著；而腦垂體分泌黑色素也能導致局部皮膚變黑，一般在分娩后會有所恢復。
清潔技巧：
腋下汗腺豐富，孕媽們在洗澡時不可用過熱的熱水，以免造成對全身的刺激；也不宜使用澡巾大力搓捏，一般是選擇抬起胳膊，輕柔地使用溫水沖洗。由于腋下皮膚組織比較松弛，孕媽們可以選擇刺激性較小的沐浴液揉出豐富泡沫后再進行清洗，以指腹按揉，促進腋下血液循環。
