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呵護孕期秀發(fā) 洗頭誤區(qū)易招病

編輯:liqina

  懷孕之后,由于體內(nèi)激素變化等原因,準媽咪的頭發(fā)會變得更容易油膩,而且好像隨便一抓就是一大把地掉頭發(fā),很多孕媽也因此憂心忡忡。其實這只是孕期的正常反應(yīng),孕媽過分的憂慮反而會導(dǎo)致掉頭發(fā)的惡性循環(huán)。

  一、三種原因引起孕期脫發(fā)

  對梅梅來說,一頭烏黑亮麗的青絲,可以說是自己與丈夫結(jié)緣的定情情結(jié)。如今,已經(jīng)懷孕15周的她每天早上起來,總會發(fā)現(xiàn)枕頭上大片的頭發(fā),尤其是洗頭的時候,一抓一大把地掉。梅梅擔心,到寶寶生下來的那天,也是她成為光頭媽媽的日子。其實,梅梅在孕期的這種狀況,是正常的。

  1、體內(nèi)雌激素的變化引起脫發(fā)。

  整個孕期,孕媽的雌激素會明顯增加,而雌激素與孕婦脫發(fā)又有著密切關(guān)系。在懷孕3個月前期,孕媽體內(nèi)雌激素水平增高,毛發(fā)更新速度就會變慢,一般不會引起脫發(fā)。而部分孕婦在孕中期雌激素水平相對低時,毛發(fā)更新速度會加快,從而引起脫發(fā)。

  2、孕媽的精神狀態(tài)引起脫發(fā)。

  孕媽的精神心理因素也是引起脫發(fā)的重要原因。如果孕媽在孕期睡眠質(zhì)量不好,心情壓力過大,容易導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂,頭皮血液供應(yīng)不暢,從而造成脫發(fā)嚴重。

  3、體內(nèi)營養(yǎng)失衡引起脫發(fā)。

  有些孕媽誤以為進補就是多吃高蛋白,高脂肪的食物,在整個懷孕期間飲食單調(diào),反而容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡現(xiàn)象,導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足,影響頭發(fā)的生長和代謝。


呵護孕期秀發(fā) 洗頭誤區(qū)易招病

  二、洗頭4個誤區(qū)易招病

  誤區(qū)1:愛用指甲撓頭皮

  很多女性在洗頭的時候,總喜歡用指甲撓頭皮,感覺洗的頭發(fā)會更干凈。其實不然,指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染。而正確的洗頭方式是抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。

  誤區(qū)2:把護發(fā)素涂在發(fā)根

  護發(fā)素對頭發(fā)有很好的滋潤作用,可孕媽們卻不知道護發(fā)素是應(yīng)該涂在發(fā)根還是發(fā)梢呢?由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開,如果把護發(fā)素涂在發(fā)根上,其中的化學物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。因此,孕媽們在洗頭的時候應(yīng)該先理順頭發(fā),沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢,一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

  誤區(qū)3:不梳頭直接沖洗頭發(fā)

  頭皮對于頭發(fā)來說非常重要,頭皮清洗干凈了,頭發(fā)才有可能干凈。孕媽們應(yīng)該注意,在洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面,才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

  誤區(qū)4:洗完頭馬上外出

  有些孕媽總感覺頭發(fā)油膩,所以在外出的時候都先洗頭再出門。已經(jīng)有研究表明,頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落。因此,如果洗完頭馬上外出,紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。

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