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快來測一測你的寶寶睡眠質量如何

編輯:曉陽

  >>評價

  ★16-20分

  寶寶睡眠質量非常好

  專家評點:寶寶早上醒來后很開心,狀態非常好,可見他/她一定享受了整晚的金質睡眠。

  ★11-15分

  寶寶睡眠質量還不錯

  專家評點:

  寶寶的睡眠質量還算不錯,但還可以提高到最優水平。

  ★5-10分

  寶寶的睡眠質量需要更多的關注

  專家評點:寶寶早上起來的反應(睡眼惺忪,甚至又哭又鬧不想起床等)可能是睡不好的信號。

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