网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

準爸爸 你犯了這些錯誤嗎?

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  據調查證明,有相當一部分準媽媽在孕期出現異常的肇事者,恰恰就是這些準爸爸。小心翼翼的爸爸們到底犯了什么錯?

  上榜理由:保護過度

  常犯程度:★★★★★★

  準爸爸陳詞

  “妻子懷孕了,作為丈夫自然要把所有的關注力都集中在這位準媽媽身上,仔仔細細,小心翼翼。準媽媽活動越少越好,吃得是越多越好。家務活自個兒全包攬下來,千萬不能讓媽媽累著,出去上班自然被嚴令禁止,萬一坐車時被擠被碰著怎么辦?外出自然也是越少越好,室外細菌多,灰塵多,而且怎么可以讓她一個人出去,所以還是安心呆在家里這樣我才能放心!”

  誤區點評

  生命在于運動!當準媽媽運動的時候,胎兒同樣也在運動!并且孩子今后的協調性,身體平衡的能力,甚至是體質的好壞,很大程度都取決于他在胎兒期孕婦的運動表現。準爸爸極度關心準媽媽的心情是可以理解的,可是一味地包活攬活,不讓準媽媽做一丁點體力勞動的做法是不可取的。其實,準媽媽活動過少,會導致體質變弱,不僅可增加難產的發生率,還不利于胎寶寶的生長發育。而且過度飲食、少量運動還會促使胎兒體重增加過快,造成大體重兒,增加準媽媽的分娩難度和施行剖宮產的幾率。另外準媽媽孕期體力活動過少,腹肌收縮力減弱,分娩時產力不足,這些都是過度保護的結果。

  正確做法

  1、制定適合準媽媽的運動計劃:準媽媽做運動、做家務的一個大前提,就是要做好保護,并且要不斷根據孕期調整運動強度。懷孕前8周,要避免時間長強度大的運動,戶外散步、去不太擁擠的超市購物,都是緩解壓力、鍛煉身體的好方法。但時間最好不要超過1小時。10~30周時,準媽媽運動時間可根據自身情況適當延長。

  2、準媽媽可以選擇的運動形式:除了散步等較常規的休閑運動,準媽媽還可以選擇一些比較柔和的項目,比如舒緩的韻律操,輕柔的形體舞等,它不僅對孩子今后的身體協調性和平衡能力大有益處,同時還可以促進胎兒大腦的發育。練習助產保健操、孕期瑜伽,以及懷孕后期可選擇一些適當的水中運動,對準媽媽順利分娩很有幫助。而如果準爸爸也能一起參加的話,那更可以提高準媽媽的積極性。

  當你得知自己就要當爸爸的那一刻,在激動、興奮、慌亂、期待之余是否發現你的一些保護過度、保護不當、不良生活習慣等都可能給家里這個“一級保護”造成傷害呢?據調查證明,有相當一部分準媽媽在孕期出現異常的肇事者,恰恰就是這些準爸爸。小心翼翼的爸爸們到底犯了什么錯?

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美经典成人在观看线视频 | 国产精品视频一区二区三区经 | 欧美一级高清免费播放 | 91精品一区二区三区在线播放 | 动漫成年美女黄漫网站在线看 | 日本的黄色录像 | 亚洲精品日本高清中文字幕 | 成人超污免费网站在线看 | 欧美激情网址 | 欧洲一区二区 | 国产日韩欧美一区二区三区视频 | 中文字幕一区波多野结衣 | 草比片 | 欧美一区二三区 | 一区二区三区视频在线 | 欧美特级特黄a大片免费 | 午夜视频一区二区 | 亚洲黄色免费在线观看 | 天天爽夜夜爽人人爽 | 干妞网在线观看 | 国产色啪午夜免费视频 | 妞干网免费在线观看 | 中文字幕亚洲精品资源网 | 97黄色网 | 成年人在线免费观看视频网站 | 精品成人一区二区 | 欧美人成在线视频 | 99re热精品视频国产免费 | 精品久久久久久久九九九精品 | 国产在线欧美精品 | 国产线路一 | 真实国产乱弄免费视频 | 夜夜揉揉日日人人视频 | 免费看污视频的软件 | 甜性涩爱免费看 | 最近免费中文字幕大全视频 | 亚洲欧美日韩国产综合专区 | 欧美三级一区二区三区 | www.精品在线 | 99精品视频在线观看免费 | 男女性接交无遮挡免费看视频 |