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準爸爸孕期的有哪些頭等大事?

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  準爸爸:袁誠 26歲 中外合資企業員工

  在老婆的孕初期,我的確很緊張,因為她的胃口不是很好。我一方面要照顧她,另一方面還要考慮到寶寶的健康成長。我每天都會不厭其煩地問老婆想吃什么,只要是有營養的食品,我會盡量滿足她。而且,為了能讓老婆胃口好,就要把菜燒成她喜歡的口味,比如她想吃酸的東西了,那我就下廚做一道糖醋小排吧。我們倆也經常購買一些孕婦雜志,一起學習探討,從理論上武裝自身。

  平時的一日三餐基本上都是家里“制造出品”的,另外,我還會為她準備好宵夜,比如餛飩、蛋糕之類的。我覺得應該盡可能地減少外出吃飯的機會,只有這樣,才能夠攝取每天所必需的營養,并保證飲食衛生。

  我老婆自己也會注意控制日常飲食,很多忌口的東西都能忍住不吃。偶爾,她實在是想吃點冷飲了,我就會跟她搶著吃,想盡辦法先消滅掉一大半,那樣,她吃得就會少很多了。很多時候,我們也總能找到營養相當的“代替品”,換換口味,比如老婆不喜歡喝牛奶了,那就改喝酸奶吧。再者,我還會叮囑她多吃各式水果,這對準媽媽和寶寶都有好處的。

  現在正是關鍵時刻、非常時期,雖然緊張,但我還是會盡量做到細致入微,這也是為了全家人的美好將來!

  準爸爸感言:

  懷孕可不是準媽媽一個人的事,準爸爸不僅要從心理上做好準備,更要在各方面盡心盡力,當好老婆的幫手。飲食方面,準爸爸更應該多出一份力,除了體力,還有腦力,確保準媽媽的飲食營養健康又衛生。

  小心翼翼對待老婆飲食,并以身作則,發揮監督作用

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