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夏季沖涼 準媽媽每天千萬別超過3次

編輯:liqina

  夏日懷孕的準媽媽們,不得不忍受炎炎夏日,出門便渾身冒汗。恨不得一天多洗幾個澡,趕走身上黏糊糊的汗液。

  一、每天洗澡不超過3次

  體溫升高 更易燥熱

  懷孕以后,孕媽生理會發生一些奇妙的變化,由于孕激素的作用基礎體溫會升高。

  基礎體溫是指清晨醒來在身體還沒有活動的情況下測出來的體溫。一般來說,孕媽的基礎體溫比平時升高0.5℃左右。這樣一來,孕媽比從前更易感到燥熱。

  進入炎熱的夏季,洗澡更成了每天生活的必須。孕婦是要多洗澡,還是少洗澡?


夏季沖涼 準媽媽每天千萬別超過3次

  每天洗澡不超過3次

  婦科專家表示,懷孕以后,女性皮膚上皮屑會增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕婦必須注意皮膚衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔,還能促進血液循環、消除疲勞。

  然而次數要適當,夏季酷熱,每天洗澡可以兩次,但不要超過三次,洗太多次澡不僅累人,對皮膚不好,還會使皮膚表層受到刺激,影響胎寶寶的安穩狀態。

  二、孕媽咪洗澡四個注意

  懷孕以后,由于體內分泌的改變,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此,夏季孕媽比常人更需要洗澡,以保持皮膚清潔,預防皮膚、尿路感染。

  但是,如果在洗澡時不注意方法,有可能對母體和胎兒的健康造成永久性的損傷。那么,孕婦洗澡需要注意哪些問題呢?

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