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夏季沖涼 準(zhǔn)媽媽每天千萬(wàn)別超過(guò)3次

編輯:liqina

  夏日懷孕的準(zhǔn)媽媽們,不得不忍受炎炎夏日,出門便渾身冒汗。恨不得一天多洗幾個(gè)澡,趕走身上黏糊糊的汗液。

  一、每天洗澡不超過(guò)3次

  體溫升高 更易燥熱

  懷孕以后,孕媽生理會(huì)發(fā)生一些奇妙的變化,由于孕激素的作用基礎(chǔ)體溫會(huì)升高。

  基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來(lái)在身體還沒(méi)有活動(dòng)的情況下測(cè)出來(lái)的體溫。一般來(lái)說(shuō),孕媽的基礎(chǔ)體溫比平時(shí)升高0.5℃左右。這樣一來(lái),孕媽比從前更易感到燥熱。

  進(jìn)入炎熱的夏季,洗澡更成了每天生活的必須。孕婦是要多洗澡,還是少洗澡?


夏季沖涼 準(zhǔn)媽媽每天千萬(wàn)別超過(guò)3次

  每天洗澡不超過(guò)3次

  婦科專家表示,懷孕以后,女性皮膚上皮屑會(huì)增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕婦必須注意皮膚衛(wèi)生。洗澡不僅能使身體保持清潔,還能促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。

  然而次數(shù)要適當(dāng),夏季酷熱,每天洗澡可以兩次,但不要超過(guò)三次,洗太多次澡不僅累人,對(duì)皮膚不好,還會(huì)使皮膚表層受到刺激,影響胎寶寶的安穩(wěn)狀態(tài)。

  二、孕媽咪洗澡四個(gè)注意

  懷孕以后,由于體內(nèi)分泌的改變,新陳代謝逐漸增強(qiáng),汗腺及皮脂腺分泌也會(huì)隨之旺盛。因此,夏季孕媽比常人更需要洗澡,以保持皮膚清潔,預(yù)防皮膚、尿路感染。

  但是,如果在洗澡時(shí)不注意方法,有可能對(duì)母體和胎兒的健康造成永久性的損傷。那么,孕婦洗澡需要注意哪些問(wèn)題呢?

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