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產后常見疼痛應該要怎樣去應對

編輯:小琪

  1、陰道出血

  在產后的最先幾天里,惡露量較多,應選用消毒過的衛生墊,并經常更換。清潔惡露時應先洗手,然后用消毒紙或藥棉,由陰道向肛門方向擦拭消毒,同一張紙或藥棉不可重復使用。除了注意護理方法外,還要隨時監測惡露的狀況。一般情況下,在剛分娩后的幾天內,惡露顏色較紅,量也與月經相似。以后,顏色逐漸變淡,量也逐漸減少。一般在產后1個月內惡露會消失,但也有少數新媽媽,即使在正常情況下,惡露也可以延續到產后2個月。如果新媽媽發現陰道出血量大或有異味,則要考慮宮內殘留或感染的可能,應及時到醫院就診。如果產后3個月惡露仍淋漓不凈,則需要考慮是否有病理因素存在,常見的原因有子宮腔感染、子宮復原不良,最嚴重的并發癥是絨毛膜癌。因此,如遇到產后惡露持續不凈時,需要及時去醫院檢查治療。


惡露

  2、乳房脹痛

  早開奶、勤哺乳,使乳腺管盡早疏通,使乳汁盡早排出;積極排空乳房,盡量讓寶寶將奶吸空,如果寶寶的吃奶量太少,可以用手或者吸奶器把奶擠出來;哺乳前,用毛巾熱敷乳房,也可以用手由四周向乳頭方向輕輕按摩乳房,以促進乳汁通暢;佩戴合適的乳罩將乳房托起,以利于乳房的血液循環,從而減輕疼痛;如果乳房脹痛嚴重或出現紅、腫、熱、痛等,需要及時到醫院就診。

  3、大量排汗

  要適當飲水,補充體液,還要注意皮膚清潔,經常洗澡。穿衣服要適當。穿得太厚,會妨礙汗液排出,穿得太少又容易感冒,應該與平時相似,不感覺寒冷即可。房間里的溫度也不要太高,以20℃~25℃為宜。

  4、手腳關節脹痛

  不必過于擔心,在每日起床后有意識地活動一下關節,哺乳期內繼續攝入適量的鈣元素,不要讓關節過于疲勞,大約2周左右就會自然痊愈。如果癥狀明顯,還可適量補充B族維生素。

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