网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

坐月子期間要注意的七注意三原則

編輯:小琪

  坐月子7大注意事項

  1、保證吃好、休息好

  由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之后,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。


休息好

  2、盡早下床活動

  一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。也可以在醫護人員指導下,每天做一些簡單的鍛煉或產后體操,有利于保持良好的體形。

  3、特別注意個人衛生

  “月子”里產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。

  過去,有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子里不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應當用溫開水漱漱口。

  室內溫度不可太高,應常通風。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。

  4、盡早喂寶寶母乳

  分娩后乳房充血膨脹明顯,盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。哺乳前后,產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生,防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。

  5、合理安排產后性生活

  惡露未干凈或產后42天以內,由于子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性生活。

  惡露干凈較早的產婦,在恢復性生活時一定要采取可靠的避孕措施,因為產褥期受孕也是常見的事,應引起重視。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲五月六月丁香激情 | 最新激情网址 | 久久精品成人免费看 | 国产成人免费高清视频 | 天天夜夜狠狠 | 免费黄色在线网站 | 国产成人精品男人免费 | 天天综合色网 | 看国产黄色片 | 国产一级特黄高清免费大片dvd | 五月综合色 | 99热亚洲 | 日韩欧美成人乱码一在线 | 日本黄色片三级 | 道日本一本草久 | 黄色一级α片 | 中文字幕日本不卡一二三区 | 男女在线 | 成人中文在线 | 亚洲第一看片 | 国产精品二区高清在线 | www.狠狠| 日本三级做a全过程在线观看 | 一级黄色免费片 | 欧美精品一区二区三区免费播放 | 久久久午夜精品理论片 | 日本特黄特色aaa大片免费欧 | 九九九网站| 操你啦在线播放 | 成人免费一级毛片在线播放视频 | 一级视频黄色 | 羞羞视频免费观看 | 亚洲成人精品在线 | 97久久人人做人人爽人人澡 | 亚洲aⅴ久久久噜噜噜噜 | 亚洲精品高清国产一线久久97 | 日韩第3页 | 日日操天天 | 欧美 日本 | 免费看黄网站在线 | 国产精品系列在线一区 |