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準媽媽在懷孕期間的注意事項有哪些

編輯:liqina

  4、孕婦睡眠不好怎么辦?

 ?。?)減少攝入含咖啡因的飲料,諸如茶、咖啡、可樂飲料等等,特別是下午和晚上,要完全避免。

  (2)由于孕期你可能會覺得比平常更熱,所以要讓房間保持涼爽。盡可能減少燈光和噪音。

 ?。?)白天小睡30~60分鐘能夠讓你更清醒,記憶力更好,通常還能減輕疲勞的癥狀。

準媽媽懷孕期間的注意事項有哪些

  5、孕婦感冒了怎么辦?

 ?。?)看病求診,按時吃藥。

 ?。?)保持愉快平和的心情,加強免疫力,幫助恢復。

 ?。?)放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發癥的發生。

  (4)泡溫水澡,改善血液循環,有助于提振精神,緩和不適。

  (5)多飲水,補充感冒發燒時所散失的體液,幫助有毒物質排出。

  6、孕婦發燒怎么辦?

 ?。?)找出發燒的原因并兼顧營養與休息。

 ?。?)盡量不用退燒藥,但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時,則可以考慮在醫生的指導下使用藥物輔助。

 ?。?)若是一般由感冒引起的發燒,不論對媽媽或胎兒而言,預后應該是很好的。

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