葉酸補充，并非多多益善

　　孕媽媽在補充葉酸的時候，不是越多越好，而要注意適量，如果葉酸過多，反而會出現不良的后果，具體如下：

　　1、有的孕媽媽覺得從食物中獲取葉酸太慢了，就會服用葉酸片，如果是孕媽媽過量的服用葉酸片，很掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，進而會導致神經系統受損害，這對胎兒的健康非常不利。

葉酸補充要適量

　　2、服用葉酸要適當，如果服用了葉酸片350mg，那么，就有可能會影響到鋅的吸收，進而會導致鋅缺乏，這對胎兒的發育是很不利的，如果出現胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加。

　　3、另外，過多的服用葉酸片，還可以干擾抗驚厥藥物的作用，進而導致孕媽媽出現驚厥發作，甚至還有可能會出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，對母嬰的健康非常不利。

　　溫馨提示：葉酸的補充一點要掌握好時間和補充的度，否則，很容易出現不良的情況，如果是缺乏葉酸，需要費用葉酸片，最好是在醫生的指導下服用，以免造成不利的影響。