再過(guò)10天朵朵就滿1歲了,最讓我們欣慰的是她身體好、愛(ài)笑。我懷孕中出現(xiàn)的狀況很少,但是妊娠期糖尿病讓我忙乎了兩個(gè)多月,直到順利生產(chǎn)。
懷孕前我血糖并不高,孕后3個(gè)月體檢也正常。誰(shuí)知,到24周做糖篩時(shí)就超標(biāo)了,當(dāng)時(shí)沒(méi)有引起重視,半個(gè)月后去做產(chǎn)檢才把結(jié)果給醫(yī)生看。醫(yī)生看我是高齡,父親又有糖尿病史,便要我去做糖耐量檢測(cè)。第二天我就去做了,折騰了一上午,4項(xiàng)化驗(yàn)有3項(xiàng)超標(biāo),且超得不少。醫(yī)生馬上叫我住院,說(shuō)很危險(xiǎn)。可能是巨大兒,也可能是低體重兒,可能死于腹中。我被嚇住了,乖乖地交了錢(qián)。周一上午入的院,護(hù)士說(shuō)下午有營(yíng)養(yǎng)師來(lái)會(huì)診,誰(shuí)知等到周二經(jīng)我三請(qǐng)四催才來(lái)。營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)了我的體重身高后,給我算了一個(gè)日攝入熱量指標(biāo),囑我少油少鹽限糖。因家離醫(yī)院很遠(yuǎn),老公送飯?zhí)郏冶銢Q定吃醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)餐。
于是,每天我無(wú)所事事,就等著開(kāi)飯,然后盼著餐后兩小時(shí)快點(diǎn)到來(lái),好讓護(hù)士來(lái)測(cè)血糖。不打針不吃藥,我應(yīng)該算是病房里最閑的病人,所以老公也只是每天晚飯前來(lái)探望一下。然后又回家舒服去了。
營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)在難吃,不過(guò)吃了后一般血糖正常。有一天隨老公出去改善了生活。餐后兩小時(shí)血糖就高了,應(yīng)該是油重了。于是下定決心營(yíng)養(yǎng)餐到底,因?yàn)獒t(yī)生說(shuō)如果我連續(xù)兩天的檢測(cè)都正常,就準(zhǔn)我出院,而如果飲食控制效果不佳。就要打胰島素,雖然胰島素不經(jīng)胎盤(pán)代謝,但用起來(lái)很麻煩。這是我平生頭回住院,住得我血壓都高了,周五晚上過(guò)了關(guān),終于回到了可愛(ài)的家。
我買(mǎi)了一個(gè)血糖儀,一天扎5次手指采血檢測(cè)。經(jīng)過(guò)一番摸索,我發(fā)現(xiàn)了適合自己的食譜。遠(yuǎn)離面條、米粉和白米粥;早上將牛奶改為豆?jié){,然后吃龍鳳燒賣(mài)兩個(gè),芹菜一小碟;中午吃50克米飯。菜隨便,但少放油,最好是湯菜和蒸菜;下午吃玉米50克,水果適量:晚飯吃綠豆粥兩碗,菜隨便,做法同中午;睡前喝牛奶250毫升,無(wú)糖餅干50克。黃瓜和西紅柿隨便吃,其實(shí)同等重量的黃瓜,其營(yíng)養(yǎng)成分比蘋(píng)果梨子等大部分水果都高,但熱量少多了。
就這樣控制飲食兩個(gè)多月,我離預(yù)產(chǎn)期10天時(shí)產(chǎn)下朵朵,3450克。沒(méi)有臍帶繞頸,也沒(méi)有胎位不正,在家見(jiàn)紅才到醫(yī)院,產(chǎn)程中破水,僅3個(gè)多小時(shí)就見(jiàn)到了朵朵。小家伙評(píng)分10分,沒(méi)有書(shū)上說(shuō)的出生低血糖癥。母乳喂養(yǎng)到10個(gè)半月,至今朵朵沒(méi)有拉過(guò)肚子,發(fā)過(guò)兩回低燒也是因?yàn)閿嗄叹壒?,喝水、睡覺(jué)后自愈。