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如何看待胎夢?如何解讀你的胎夢?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網(wǎng)

  提出5大步驟:

  1.養(yǎng)成記夢的習慣。

  2.同時記下夢里的感覺或情緒。

  3.自由聯(lián)想與象征隱喻。

  4.回想并寫下做夢之前任何生活背景脈絡。

  5.將夢、感覺、夢境隱喻、自由聯(lián)想的結(jié)果與生活脈絡相對應。

  有一個古老的諺語:“一個未被賞讀的夢,就像一封來自上帝的信未被打開?!眽羰钦鎸嵶晕?、內(nèi)在深層的聲音在向你呼喚、敲門、甚至吶喊:“請注意我,請別再忽略我,請別再隱藏我?!辈徽?strong>胎夢或任何時候的夢,期望大家善用夢所帶給你的靈感與反思生活的能力,而不是被一些毫無根據(jù)的胡思亂想所困擾?!?

  Q每一個人每天都做夢嗎?

  A“是的?!背赡耆嗣刻焱砩蠒3忠粋€相當規(guī)律的睡眠周期,除非睡眠被打斷。第一次做夢的時間發(fā)生在睡著后90鐘左右,做夢時間大約持續(xù)5~10分鐘。睡眠周期以90分鐘為一循環(huán)單位,做夢的時間則隨著周期漸漸增長,而最后一次做夢的時間,也就是在醒來之前,可能持續(xù)40分鐘。

  那么小孩與大人的睡眠及做夢周期相同嗎?嬰兒睡覺的時候,做夢時間占大部分,睡覺與做夢時間的比例會隨著年齡漸漸調(diào)整?!?

  另外,為什么我們有時會重復同樣的夢?我們每個人都有些來自過去的情緒殘余尚未處理,特別是在過去生活中一再受到傷害的部分,會形成一個敏感易受傷的區(qū)域,可能因此而經(jīng)常做到相同或雷同的夢。”

  

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