“準備生了，好害怕生不出來啊！”、“生出不健康的寶寶怎么辦？”在妊娠晚期的準媽媽們，不少都會有這樣那樣的憂慮，這就是所謂的產前焦慮。準媽媽們常常在懷孕8個月后，容易患產前焦慮癥。那么媽媽們有沒有什么辦法可以應對產前焦慮呢？

順利分娩大前提 打敗產前焦慮

　　產前焦慮產生的因素

　　據調查顯示，有98%的孕媽媽在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善于調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕；有些人不善于調節，心理焦慮越來越重。造成這種產前焦慮的問題有多種原因：

　　1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。

　　2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。

　　3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。

　　4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產前并發癥的產婦，由于自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

　　5、由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，使心中煩躁，易焦慮。

　　6、由于行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

　　7、擔心孩子出生后，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。