頭發(fā)就像身體其它部位的毛發(fā)，但是此處的毛發(fā)較為密集、深度也比其它的毛發(fā)深，因此可以長(zhǎng)得比較長(zhǎng)。一頭美麗的秀發(fā)可為自己加分不少，而一頭雜亂如稻草的頭發(fā)，反倒會(huì)讓人覺(jué)得又氣又羞。其實(shí)，保養(yǎng)頭發(fā)并不難，也不需要花上什么費(fèi)用，只要了解自己的發(fā)質(zhì)，并注意一些小撇步，即使是忙碌的媽咪也能輕易擁有柔順的美發(fā)！

　　媽咪保發(fā)大作戰(zhàn)！

　　ACTION～

　　PART1

　　hair 頭發(fā)二三事

　　頭發(fā)會(huì)生病嗎？常見(jiàn)的頭發(fā)問(wèn)題有哪些？為什么男性比較容易有禿頭的困擾？我生完寶寶后頭發(fā)就一直掉，會(huì)不會(huì)掉光呢……?想要了解自己的頭發(fā)，這些基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)不可不知！

　　認(rèn)識(shí)頭發(fā)構(gòu)造

　　一般而言，頭發(fā)可分為外皮層、內(nèi)質(zhì)層、髓質(zhì)層等三部分。臺(tái)大醫(yī)院云林分院皮膚科主任邱品齊說(shuō)明，外皮層(cuticle)位于毛發(fā)的最外層，即毛鱗片，為扁平的鱗狀結(jié)構(gòu)，數(shù)量雖少，但可保護(hù)頭發(fā)不受到傷害。內(nèi)質(zhì)層(cortex)介于外皮層與髓質(zhì)層中間，由多層紡垂?fàn)罴?xì)胞所構(gòu)成，為頭發(fā)的骨干也是最主要的部分。髓質(zhì)層(medulla)則在毛發(fā)最中間，通常在粗發(fā)中較易看見(jiàn)。

　　生長(zhǎng)周期知多少？

　　正常來(lái)說(shuō)，頭發(fā)的生長(zhǎng)周期分為生長(zhǎng)期、退行期(萎縮期)、休止期共三階段：

　　Step1生長(zhǎng)期頭發(fā)開(kāi)始生長(zhǎng)之后，約可持續(xù)三年的時(shí)間，若保養(yǎng)得宜，甚至可達(dá)五年的壽命，透過(guò)這些數(shù)字我們可以大概知道，一根頭發(fā)最長(zhǎng)可以長(zhǎng)到什么程度。邱品齊表示，以最好的狀況及最快的生長(zhǎng)速度來(lái)看，0 . 5m m乘以一年3 6 5天，再乘上5年，大概就是頭發(fā)最長(zhǎng)的狀態(tài)，因此不管再怎么留，頭發(fā)的長(zhǎng)度是有一定的限度的，這是因?yàn)轭^發(fā)過(guò)了生長(zhǎng)期(平均為3～4年)后，就會(huì)進(jìn)入退行期(萎縮期)及休止期，

　　之后再重新開(kāi)始下個(gè)周期。目前認(rèn)為頭發(fā)會(huì)自動(dòng)從生長(zhǎng)期進(jìn)入休止期與基因調(diào)控有關(guān)，但詳細(xì)的誘發(fā)機(jī)轉(zhuǎn)仍待確認(rèn)。

　　Step2

　　退行期

　　頭發(fā)停止生長(zhǎng)后，便會(huì)逐漸萎縮，這個(gè)階段約會(huì)持續(xù)三個(gè)禮拜。

　　Step3

　　休止期

　　過(guò)了退行期，毛囊在約莫三個(gè)月內(nèi)會(huì)完全萎縮，頭發(fā)便容易掉落，而后再進(jìn)入下一次的生長(zhǎng)周期。

　　大量落發(fā)，當(dāng)心疾病纏身！疾病纏身！

　　所有的頭發(fā)大約有85%處于生長(zhǎng)期，1～2%介于退行期，其余的則在休止期。原則上，并不是每根頭發(fā)都處在生長(zhǎng)期的階段，有些會(huì)在休息的狀態(tài)，有的則會(huì)掉落，于是在皮膚科文獻(xiàn)上顯示，每天掉100～150根頭發(fā)，

　　是屬于正常的生理性掉發(fā)，媽咪們無(wú)須擔(dān)心。人類(lèi)的毛發(fā)不會(huì)處于全有或全無(wú)的狀況，這和許多動(dòng)物很不

　　一樣。有些動(dòng)物的毛發(fā)會(huì)突然全部掉光，這代表著所有的毛發(fā)不是在生長(zhǎng)期就是休止期，要長(zhǎng)出新的毛發(fā)，舊的就必須全部掉落，但是人類(lèi)不會(huì)有該種現(xiàn)象，若真的出現(xiàn)這種狀況，就表示身體出問(wèn)題了，可能有某種疾病使得生長(zhǎng)周期同步化。