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孕早期注意:18條生活戒律應牢記

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  如果夜半時才入睡,容易使體內的生物鐘節律被打亂,導致生長激素分泌減少,影響胎兒的生長發育,甚至生長發育停滯。同時,孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適,使早孕反應更為加重。

  戒律9 盡量少使用手機

  懷孕最初3個月,正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期,而手機在工作狀態中可能會產生一定的電磁輻射,使正在發育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車里接通手機時,電磁輻射強度會突然增大好多倍。因此,懷孕早期最好盡量少使用手機。

  戒律10 最好別戴隱形眼鏡

  懷孕早期由于內分泌發生改變,孕婦的角膜組織輕度水腫,戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少,黏液成分增加,容易引發眼睛出現異物感、干澀、發磨等不適,還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。因此,戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大,最好戴框架眼鏡。

  戒律11 避免在臥室里放冰箱

  孕婦每天需要在臥室里度過很長時間,而資料顯示,臥室里的冰箱所產生的噪音一旦超標,將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發育,成為致畸的一個禍因。另外,電冰箱的制冷劑氟里昂也有致畸作用,可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。

  戒律12 避免情緒極度不安

  如果在懷孕7-10周經常處于極度不安的情緒中,容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發育畸形,因為此時正是胚胎腭部和臟器發育關鍵時期。胎兒在出生后,也容易成為性格異常的兒童,如挑食、好發脾氣、十分好動,甚至患多動癥。

  戒律13 出現腹痛趕快去醫院

  懷孕早期出現腹痛,有可能是發生了宮外孕或流產。這都是比較危險的征兆,應該足夠重視。因此,無論是急性腹痛還是慢性腹痛,均要盡早去醫院就診,即使腹痛較輕,也不可掉以輕心,以免延誤治療時機。

  戒律14 盡量不用電熱毯取暖

  生活中常用的電熱毯雖然電流很小,但由于使用時緊貼著孕婦的身體,對懷孕早期正處于發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明,孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯,自然流產的發生率大為增高。

  戒律15 減少性生活次數

  懷孕最初3個月,由于胎盤還沒有完全形成,所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多,最容易發生流產。如果性生活過頻或動作不輕柔,容易刺激子宮收縮而引發流產。因此,要盡量減少性生活,尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。

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