寶寶已經(jīng)7個(gè)月的曉君現(xiàn)在回憶起自己分娩的過程,還是一臉的不敢置信。曉君發(fā)現(xiàn)自己要生的時(shí)候,自己還輕手輕腳地去浴室洗澡,然后準(zhǔn)備好自己的待產(chǎn)包,最后才叫救護(hù)車到醫(yī)院。而整個(gè)過程,幾乎沒有太大的痛感,只能說肚子除了宮縮帶來的陣痛之外,感覺跟平時(shí)想要拉粑粑時(shí)的感覺相近,下腹墜脹。等到寶寶生下來,曉君自然也就渾身輕松了。
自然分娩 痛感到底從哪兒來
曉君的這種案例并不少見,甚至有新媽咪告訴我們,當(dāng)時(shí)并不知道要生了,就是想排大便的感覺,到廁所里蹲了一會,直到感覺到寶寶的頭都出來了,才知道自己真的要生了。整個(gè)過程,幾乎也沒有太大的痛覺。
三、過于緊張會增加痛感
其實(shí),曉君這一類的案例都告訴我們,很多時(shí)候,對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強(qiáng)的原因。大部分的準(zhǔn)媽咪對于順產(chǎn)疼痛的恐懼心理,也是來源于自身的心理暗示,感覺一定會很疼,從而對分娩產(chǎn)生異常恐懼。再加上,也有一些準(zhǔn)媽咪平時(shí)就對疼痛很敏感,在輕信某些經(jīng)產(chǎn)婦添油加醋的描述之后,便想象著分娩時(shí)如何疼痛,這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。
其實(shí),分娩是人類的一種本能,在過去技術(shù)不如現(xiàn)在發(fā)達(dá)的年代,幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見,分娩的疼痛并非無法忍受。待產(chǎn)的準(zhǔn)媽咪們一定要對自己有信心,輕松面對順產(chǎn)。
四、分娩前先了解產(chǎn)程
除了過分的緊張之外,很多準(zhǔn)媽咪由于對產(chǎn)程的不了解,也會對順產(chǎn)產(chǎn)生誤解。比如準(zhǔn)媽咪若是不了解產(chǎn)程中的各個(gè)步驟,在分娩過程中難免會陷入恐慌,擔(dān)心自己是否能夠順利娩出寶寶。過度的擔(dān)心之下,自然會讓準(zhǔn)媽咪對疼痛的感覺越加敏感。另一方面,由于女性體內(nèi)雌激素水平增高,也會提高子宮肌肉對催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性,加上宮內(nèi)局部壓力的增加,促使子宮產(chǎn)生強(qiáng)有力的宮縮。
因此,準(zhǔn)媽咪在選擇自然分娩之后,一定要加強(qiáng)與醫(yī)生的溝通,了解產(chǎn)程的各個(gè)步驟,積極配合醫(yī)生,才能在最小的疼痛下,讓寶寶順利地娩出。