口服酸性食物、堿性食物，并不能改變血液、精液、陰道的酸堿環境，但堿性食物中的陽離子對于生育男孩還是很有幫助的，可以提高10%左右，網上有些炒了很多年的日本東京都杉杉醫院出售的林考爾，單純使用，效果并沒有那么好，也就是提高10%左右，和我們有意識的進行堿性食物的補充效果差不多。堿性食物的補充，最晚從孕前一個月開始。

　　前面還說了，想生女孩，要不要性交前的陰道沖洗？沖洗后反而陰道的環境變的更接近堿性了，因此，如果想生女孩保持酸性就沒有必要，只要女方在做愛時少受性交的刺激，較少產生分泌物，同樣可以達到陰道內酸性環境的要求。

　　兩種精子對酸堿的喜好，確實應該好好利用一下，更好的方式，是性交前對陰道酸堿以及分泌物多少和酸堿度有所檢查，我不太支持性交前陰道沖洗，而建議，性交10分鐘之后的酸堿優化調節。

生女孩用的紅膠和生男孩用的綠膠

　　為什么10分鐘以后，是因為精液進入生殖道以后，有一個液化-凝固-再液化的過程，這是防止精子丟失和流出的生理現象，10～20分鐘以后精液開始液化，這個時候，可以用等滲的、優化精子的、酸性或者堿性溶液，依據射精量的不同，進行精液與溶液1：2～3的體內混合，其實，這個過程，實際上就是體外對精子進行優化的過程，我在前面講到的優孕加油站也是同樣的用途，這個時候，禁止使用醋酸、蘇打等酸堿溶液，因為對精子的傷害很大。目前英國和印度，有改變陰道酸堿環境的紅膠、綠膠，比我們國內使用的醋酸、蘇打好太多了，是等滲的，酸堿柔和的。

　　但是，這個生女孩的紅膠和生男孩的綠膠，里面沒有精子優化的成分，而且，千篇一律，人人都一樣，對于一些人的效果也是很一般的，大約能提高10%的比率。

　　我們在臨床上，使用的是類似試管嬰兒中F10、B3等培養液為主、精液冷凍保護劑為輔的優化液，F10、B3等是做試管嬰兒輔助生殖的精子培養液，當然，我們是改良的，比如我們使用的F10，是添加了人血清白蛋白的F10，連使用的超凈水，也是全球最負盛名的英國Analar超凈水，當然等滲，對精子不僅無損傷、無制動、無毒性、無致畸，而且還有強大的營養、激活和促進作用，少精弱精患者和優生需求的正常人都可以應用，促進精子的運動能力和水平，提高受精卵的質量，在性別控制上，酸堿依據女性陰道環境和男性精液的PH值以及精液量，可以隨便調到6.9左右相對于7.4的偏酸和8.0左右，相對于7.4的偏堿。