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準媽媽們想要順產 最好做到這些

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  順產是最安全,最有益于孕婦和寶寶的分娩方式,所以盡量應創造條件,保證孕婦順產,通常順產必須保證做好以下這些方面的護理,才有可能保證孕婦順產。


準媽順產護理寶典

  1、選擇合適年齡分娩

  初產婦,在25~29歲生育,順產的可能較大。避免滿35歲以后生育小孩,要知道,年齡過大,產道和會陰、骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮能力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時間延長,容易發生難產。其次,年齡越大,發生高血壓,糖尿病、心臟病等并發癥的幾率也較高,因此一般都會采用剖宮產。

  2、孕期要營養合理,控制體重

  正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩,但是巨大兒的頭比較大,胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處,難以通過骨盆而不得不進行剖宮產。巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。為了控制新生兒的體重,在妊娠期間,孕婦應適當參加活動,不要整天坐著、躺著;多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物,少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品。甜飲料。水果等。最理想的懷孕體重是:在孕早期懷孕(3個月以內)增加2千克,孕中期懷孕(3~6個月)和孕晚期(懷孕7~9個月)各增加5千克。即前后共增加1 2千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長得過大,這時不宜選擇順產。

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