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準媽媽注意:如何做好口腔護理?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  孕媽咪如果有口腔炎癥,即使只是牙齦炎,但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液,通過胎盤,感染胎兒而引發早產。所以,提醒各位準媽媽,孕期口腔護理非常重要。

  首先,我們一起來了解一下孕期口腔護理的重要性。

  溫暖和濕潤的口腔,是培養致病細菌的溫床。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液,到達心臟,就很容易引起心臟病。美國北卡羅來那大學的研究者從這一發病機制出發,對早產兒與口腔疾病的關系進行調查。他們在一些早產兒體內,發現了與其母親口腔細菌相應對的抗體,初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產有關。所以,孕婦早晚和三餐之后用軟毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴重的口腔疾病,也應在治療好這些疾病后再懷孕。

  那么,孕媽咪應該如何護牙呢

  一、重視懷孕期口腔衛生,掌握口腔保健的方法,堅持每日兩次有效刷牙。有證據表明,如果能完全保持口腔衛生,牙齦炎癥將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦,可以適當用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

  二、使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒,如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用,如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分鐘,可以使蛀牙的發生率減少70%左右。

  三、做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期里口腔疾病會發展較快,定期檢查能保證早發現、早治療,使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病,應選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。

  四、增加營養攝入,保持營養平衡。除了充足的蛋白質外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素,不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復能力增強,對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

  特別推薦:孕期去除口腔異味6大方法

  不愛吃甜食的小玉,現在不管到哪里,包包里一定隨身帶著糖果。原來自從小玉懷孕后,就常常覺得嘴里有一股怪味,只好用糖果的甜味來沖淡嘴里的怪味。

  其實要去除孕期口腔異味,應該用下面這些方法:

  1、清潔舌苔

  當嘴巴出現怪味時,在刷牙后可以順便清潔一下舌苔,并徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助于消除口腔內的異味,并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺,而不至于對食物口味越吃越重。

  2、時常漱口、喝水

  孕婦可以時常漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,并且同時注意飲食前后的口腔衛生,讓難聞的口氣無處可躲。

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