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懷孕晚期母嬰會發生哪些變化?

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  二、胎兒生長發育

  進入晚期妊娠后,胎兒進一步進入生長發育期,相關生長發育指標請參見附表。妊娠到了中晚期后,母親妊娠合并癥或/和妊娠并發癥容易出現,危及母兒的安危。所以,在此期間,除了關注胎兒生長發育外,更要關注胎兒宮內安危狀況,也就是是否缺氧。因此,對胎兒的監測更為重要,比如說孕婦要自我監測胎動,產前保健時在一定時期要做超聲檢查,一方面了解胎兒發育,另一方面要了解胎盤、羊水,有條件者監測胎兒相關血流的指標。

 
孕晚期的母體和胎兒的保健

  胎兒各器官系統功能完善在妊娠的不同時期,比如正常發育的胎兒肺臟的成熟大約在妊娠的第34周左右,所以由于孕婦或胎兒因素需要提早終止妊娠時,應考慮在此時期早產兒是否存在重要臟器的功能不完善,必要時在分娩前進行預防和干預。

  二、營養指導

  孕7~9個月胎兒體內組織、器官迅速增長,腦細胞分裂增殖加快,骨骼開始鈣化,同時孕婦子宮增大、乳腺發育增快,對蛋白質、能量以及維生素和礦物質的需要明顯增加。孕晚期胎兒生長快,達到最大加速期,孕婦營養仍以全面平衡為要點,體重增加以0。4~0。5公斤/周為宜,肥胖者體重增加以每周200~300克為宜,不宜進食甜及油炸食物。

  一、營養要點

  1、補充長鏈多不飽和脂肪酸;2、增加鈣的補充;3、保證適宜的體重增長。

  二、膳食構成及食譜舉例

  1、膳食構成:保證谷類、豆類、蔬菜、水果的攝入;魚、禽、蛋、瘦肉合計每日250g,每周至少3次魚類(其中至少1次海產魚類),每日1個雞蛋。每周進食動物肝臟1次,動物血1次;每日飲奶至少250ml,同時補充鈣300mg。

  2、食譜舉例:早餐:肉絲雞蛋面;零食:牛奶,杏仁或核桃;中餐:米飯,紅白蘿卜燜排骨,蝦皮、花菇煮菜心(油菜,小白菜),花枝片(魷魚)爆西藍花;花生煲豬展(豬腱肉)湯;零食:蘋果(或純果汁);晚餐:米飯,芹菜豆腐皮(千張,百葉)炒肉絲,蒜茸生菜,清蒸鱸魚,黑豆煲生魚(黑魚)湯;零食:酸奶,餅干。

  每日總能量達2300~2500Kcal以上,每日蛋白質85~90克,碳水化合物占總能量的55~65%,脂肪占20~25%,鈣1200~1500毫克,磷700毫克,碘200微克,鐵35毫克,鋅16.5毫克,硒50微克,維生素A900微克,維生素D400國際單位,維生素C130毫克,各種維生素B1。5~3毫克,葉酸600微克,為滿足胎兒腦發育需要可添加DHA,AA。

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