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注意:關于孕期性生活的注意事項

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  隨著孕期的增加,孕婦的生理狀態也有很大的改變!常聽聞各種關于孕婦在行為上的禁忌,讓準媽咪既擔心又無所適從,到底哪些行為真的會影響孕婦的安全呢 ? 別擔心!我們給你精辟的解析……

  Q1.懷孕時可以做愛嗎?一定要戴保險套嗎?

  關于孕期性生活有三點注意事項:

  1.基本上,除了幾種高危險妊娠(如:前置胎盤、產前出血、有流產征兆、子宮頸閉鎖不全)外,整個妊娠期間都可以行房。

  2.在行房的過程中,若是孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等,則應該停止性交,盡快就醫。

  3.行房期間應帶保險套以減少陰道發炎,以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。

  Q2.腰酸背痛可以擦酸痛藥膏嗎?

  妊娠的過程,隨著胎兒一天天的長大,準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重,所以在產婦自我照料及保健,應該以正確的姿勢,腰椎的保護為主,若是出現腰酸背痛的癥狀,應先就醫了解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象 ? 至于能否擦酸痛藥膏,還是就醫后確定只是正常的生理不適現象,經由醫師的指導后再使用為宜。

  Q3.睡覺一定要睡左側嗎?

  建議孕婦睡覺時采左側躺的姿勢,以避免下腹靜脈的壓迫,造成血液回流不良,容易產生的水腫現象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同,因此,孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話,可以改成右側躺,或是兩腿間夾枕頭,兩腿略為抬高的姿勢,都是可以的。

  Q4.懷孕可以游泳或騎健身車嗎?

  適當的安產體操運動,不但有助于產程的進行,更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀,但是運動要有限度,不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順,其中,游泳是很好且安全的運動,因為水可以減少地心引力,把孕婦的身體撐起來;而騎健身車也是不錯的選擇,但要注意腰椎及膝蓋的保護,時間不要超過30分鐘,中間要有適當的休息,及水分的補充。

  Q5.使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎?

  使用微波爐、手機、計算機等所發出的電磁波對胎兒的影響,沒有足夠的數據證明,會影響到胚胎及胎兒的健康;但是若孕婦的工作,是必須長期曝露在電磁波的威脅之中,適當的防護措施還是必要的,例如:使用防電磁波的防護衣物,以減少曝露時間及機會。

  【醫師的話】

  懷孕是女人一輩子的大事,尤其是初次懷孕,由于生理、心理和身體的變化,更讓孕婦既期待又怕受傷害,現代的媽媽應該信賴專業的知識與技術,充分了解懷孕過程,以健康的心態迎接新生兒的來臨。

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