產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現一些不適癥狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心里更塌實。
應對原則：適量活動，早解小便，母乳喂養，避免受涼。
陰道出血：胎兒娩出以后，胎盤從子宮壁剝離排出體外，同時子宮蛻膜脫落，血液、壞死的蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露。產后前3天在正常情況下，除了第一天出血量多一些。從第二天開始，陰道出血量會明顯減少，與月經量相仿。為減少產后出血，要早排尿、早活動。
一般在產后4小時開始排尿。產后6小時可下床適量活動。或者輕輕按摩下腹部，以促進子宮收縮。母乳喂養也是促進子宮恢復、減少產后出血的辦法之一，所以提倡母乳喂養。
下腹部陣痛：胎兒娩出后，胎盤排出體外。子宮縮小，子宮底降至臍下一指水平，以后每日下降1～2指。相當一部分產婦對這種變化感覺不明顯。但有些產婦在產后第一天給嬰兒喂奶時，由于子宮收縮得比較強烈，會感覺到下腹部陣痛，這屬于正常現象。
