孕2 月護理要點 

　　1. 護理提示：孕2 月是胚胎發育最關鍵的時刻，這時的胚胎對致畸因素特別敏感，因此在日常生活護理時要慎之再慎。

　　2. 緩解早孕嘔吐的方法：少食多餐；吃一些蘇打餅干；口含姜片，用橙皮泡水；用藿香粥代替干硬白米飯；維生素B6 對孕期嘔吐有很好的效果，在麥芽糖、香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿卜、核桃、瘦肉中含量很豐富。

　　3. 尿頻：尿頻是準媽媽最常見的癥狀，隨著胎兒的長大，逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱， 便產生尿意。孕婦要適量補充水分，若有尿意， 盡量不要憋尿，以免造成膀胱感染，從而加重尿頻。孕婦尿頻無須特別治療，孕12 周后，子宮逐漸脹大上升至腹腔，對膀胱的壓迫減少，尿頻的癥狀就會自然消失。

　　4. 乳房脹痛：乳房脹痛大約從4 ～ 6 周左右開始，持續整個孕早期。孕期荷爾蒙發生改變， 使血流量增加，乳房組織發生變化，乳房出現腫脹、酸痛、刺麻的感覺。這種感覺很像是月經前乳房脹痛的感覺，但會更劇烈些。最好是買質地好的、能夠支撐準媽媽胸部的胸罩。

　　5. 孕期性生活：孕早期易流產，不宜進行性生活。早孕反應造成準媽媽性欲和性反應減弱，此時準爸爸要充分理解。

　　孕2 月疾病要點 

　　1. 疾病提示

　　孕2 月是胎寶寶的危險時期，準媽媽一定要注意這個階段的身體健康，一點小病小痛對胎寶寶來說可能都是天大的災難，甚至會失去僅僅兩個月的生命。 

　　孕期小知識

　  準媽媽補鈣標準 

　　標準一：合適的鈣元素含量準媽媽每天應額外補充521～721毫克元素鈣。除去飲食， 準媽媽在選擇鈣制劑時要注意含鈣量，以每天額外補充元素鈣600毫克左右為宜。

　　標準二：含有適量維生素D 維生素D用于幫助腸道鈣的吸收、促進鈣離子在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣離子的排出。如果缺乏維生素D，鈣吸收率將會降至10% 以下。如果準媽媽攝入充足的維生素D，有利于預防小兒佝僂病。

　　標準三：安全可靠，適宜人群廣泛

　　孕期是身體高度敏感的時期， 所以準媽媽在選擇鈣源時，必須考慮其是否安全可靠。碳酸鈣是較為理想的選擇，它不含糖、鈉、脂肪、膽固醇，適用人群廣泛。

　　2.先兆流產

　　癥狀：陰道出血；骨盆、腹部或者下背持續疼痛；陰道排出血塊或者淺灰色組織。

　　預防：每天盡量保證 

　　8小時睡眠，并適當活動；注意個人衛生，勤洗澡、勤換內衣；保持心情舒暢；慎房事；定期做產前檢查。

　　治療：如果準媽媽出現先兆流產癥狀，不要過于緊張，而要根據專家建議做保胎工作。

　　3.病毒感染

　　早期胚胎對外界因素很敏感，胎兒頭顱、面部、四肢、內臟都在孕早期形成。如果這個時期受到環境、藥物及病毒感染，胎體任何一個部位都可能不發育或向異常方向發育。比如唇的吻合是在卵子受精后第 36天，在此之前如果受到刺激，就有可能發生唇腭裂。其次，由于胎盤在孕早期尚未完全形成，其屏障功能發育不夠完善，病毒一旦侵入母體就容易進入胎體。