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孕2月:孕媽媽和胎寶寶要注意什么

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  懷孕2 個月了,朵朵媽覺得自己就像是剛剛開始長征的戰士,漫漫長路,好難挨啊!這不, 惡心的感覺又來了,她趕緊打開抽屜,用零食壓下反胃的狀況。不然,早飯又白吃了。坐在對面的李梅鼓勵她說:“朵朵媽,堅持住啊,過這兩個月就好了。”朵朵媽努力地笑笑:“為了寶寶,我一定堅持住!!!” 

  孕2 月胎寶寶指標

  這個時期,胎寶寶身長約1 ~ 3 厘米,重約1 ~ 4 克。胎兒人臉的模樣基本形成, 眼睛、嘴巴、耳朵已出現輪廓;鼻部也開始膨起,外耳開始有了小皺紋。四肢也較上月有了進步:5 周時手、腳具有萌芽狀態,并出現了尾巴;7 周時, 頭、身體、手腳開始有區別,尾巴逐漸縮短;8 周末,用肉眼也可分辨出頭、身體和手足處于軟體狀態。

  這個時期,胎兒內外生殖器的原基已能被辨認,但從外表上還分辨不出性別。而腦、脊髓、眼、聽覺器官、心臟、胃腸、肝臟等器官也在繼續生長,已初具規模。孕2 月,胎盤也較孕1 月有了變化。子宮內底銳膜內絨毛大量增加,逐漸形成胎盤。臍帶開始形成,準媽媽與胎兒聯系進一步加強。

  孕2 月的母體變化

  1. 身體變化

  在孕2 月,大部分準媽媽會出現尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹的現象,乳房有時會有刺痛或者抽動的感覺。

  2.妊娠反應

  在孕 2月,一部分準媽媽會出現頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩的現象,這就是早孕反應,這種反應由輕到重,一般會持續兩個月左右。

  準媽媽生理提示:在荷爾蒙的作用下,準媽媽從這個月開始能真切地感覺到自己懷孕,身體有了一種異樣的充實感。

  孕 2月的飲食要點

  1.飲食提示

  孕 2月是胎寶寶器官形成的關鍵時期,因此,準媽媽要盡量均衡營養,不挑食、不偏食。如果這個時期準媽媽的營養供給不足,就很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。此外,這個階段準媽媽還應注意主食及動物脂肪不宜攝入過多,否則會產生巨大兒,造成分娩困難。

  2.營養補充

  孕 2月是胎寶寶器官形成的關鍵時期,最原始的大腦已經建立。為確保此階段營養胎教的實施,準媽媽應注意攝入含有適量蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸(預防神經管畸形)等的食物,以確保胎兒得到賴以實施營養胎教的物質基礎,保證胎兒正常生長發育。

  3.不可多吃的食物

  山楂:山楂酸酸的,很多準媽媽喜歡吃,但如果大量食用容易造成流產。

  土豆:準媽媽要少吃土豆,特別是發芽或者綠皮土豆。

  薯片:薯片含有較高油脂和鹽分,容易誘發妊娠高血壓

  桂圓:桂圓性溫大熱,但大多準媽媽陰血偏虛,食用桂圓,容易便秘、口干、胎熱,出現陰道流血、腹痛、流產等。

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