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孕早期為什么準媽媽睡不好疲憊不堪

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  你的夢境……

  首先,你會夢到你丈夫和你最好的朋友睡覺,然后就是你和你學生時代的男朋友睡覺。現(xiàn)在你正試圖立即逃離—可是從哪里逃?你正沿著高速公路疾駛的時候,忽然產(chǎn)生了一種讓你坐立不安的感覺—你忘記了什么。突然間你想起來了:你把寶寶丟在體育館里了!


  孕早期疲憊

  你曾經(jīng)失去過意識嗎?不,這里指的不是清醒的意識。在懷孕期間,你的夢境異常扭曲,比以往更加怪誕,這都是你體內(nèi)激增的激素在作怪,其間可能還混雜著對于你的身材逐漸發(fā)生變化的復雜情感,也許還有點對于即將當媽媽的焦慮和興奮。

  夢境變得荒誕不經(jīng)的另一個原因是,你每晚都要頻繁地起夜、舒解腿部抽筋,或者換個舒服的姿勢,你的眼球速動期睡眠因此被打斷,而這個階段正是夢境出現(xiàn)的時段。

  幾種常出現(xiàn)在夢中的形象

  雖然無法預知你會做什么夢,不過在懷孕的某些階段還是會有一些特定的形象經(jīng)常出現(xiàn)在夢境中,這些常見的形象包括分娩和當媽媽、做愛、高大的建筑物以及水。

  你可以在日記中記下你的夢以及你認為它們意味著什么。跟你的愛人分享你奇怪而精彩的夢境,別忘了問問他在即將“晉升”為爸爸之際做的夢是什么樣的。身為準爸爸,興奮、期待和擔憂的復雜情感會引得夢境如潮水般涌現(xiàn)。在你的整個懷孕期間彼此分享你們的夢境和感覺,能讓你倆都感到被愛和被需要。

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