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孕婦夏季如何才能保護胎兒又涼爽

編輯:wumeiwan | 出處: 愛美網(wǎng)

  當然,宮寒不一定會導致不孕。但已經(jīng)有試驗證明,宮寒女性月經(jīng)延后,都沒有發(fā)現(xiàn)排卵,這卻是導致不孕的關鍵因素。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境,也是有必要的。

  類似小雯這種女性,由于宮寒導致胎兒發(fā)育異常、胎停育的現(xiàn)象也是為數(shù)不少,嚴重的就可能導致流產(chǎn)了,光是靠保胎也是沒辦法讓寶寶順利發(fā)育的。

  三、孕婦吹空調(diào)要謹慎

  1、定時通風換氣,保持室內(nèi)空氣清新。

  如果準媽咪在房間內(nèi)覺得氣悶、頭暈、皮膚干燥,甚至空氣有異味,那多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮了。一般情況下,空調(diào)連續(xù)使用1~3小時后應該開一次窗更換空氣,每次10-15分鐘,這樣可以明顯地降低空氣中的各種病毒和細菌,改善空氣質(zhì)量。


建議孕媽多喝水

  2、定時清潔空調(diào)。

  很多準媽媽甚至不知道,空調(diào)是可以拆開來清潔的。尤其是空調(diào)室內(nèi)機的一些部件需要定期清洗,特別是空氣過濾網(wǎng),要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌,否則吹出來的空氣永遠是臟的。

  3、巧設室溫,預防感冒。

  當孕媽呆在空調(diào)房內(nèi)的時候,一般將室內(nèi)溫度保持在26℃-28℃之間,這樣整個人都會覺得比較舒適。當然,處在辦公室的準媽咪們就需要常備一件薄外套,預防室內(nèi)溫度偏低。

  同時,準媽咪應該避免空調(diào)的冷風口直接吹在身上,當室內(nèi)外溫度差過大時,準媽咪應該避免直接步入高溫環(huán)境,可以在離開辦公室之前半小時把空調(diào)關掉,等身體適應常溫后再到高溫的地方活動,避免身體機能的不適應而導致感冒。

  4、空氣加濕或多喝水。

  準媽咪在孕期本來就會皮膚干燥,長時間呆在空調(diào)房里會讓情況變本加厲。因此,空調(diào)房內(nèi)一定要有空氣加濕器。同時,孕媽應該多喝水,為身體補充足夠的水分。

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