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孕婦夏季如何才能保護胎兒又涼爽

編輯:wumeiwan | 出處: 愛美網

  當然,宮寒不一定會導致不孕。但已經有試驗證明,宮寒女性月經延后,都沒有發現排卵,這卻是導致不孕的關鍵因素。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產,所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境,也是有必要的。

  類似小雯這種女性,由于宮寒導致胎兒發育異常、胎停育的現象也是為數不少,嚴重的就可能導致流產了,光是靠保胎也是沒辦法讓寶寶順利發育的。

  三、孕婦吹空調要謹慎

  1、定時通風換氣,保持室內空氣清新。

  如果準媽咪在房間內覺得氣悶、頭暈、皮膚干燥,甚至空氣有異味,那多半說明你室內的空氣不新鮮了。一般情況下,空調連續使用1~3小時后應該開一次窗更換空氣,每次10-15分鐘,這樣可以明顯地降低空氣中的各種病毒和細菌,改善空氣質量。


建議孕媽多喝水

  2、定時清潔空調。

  很多準媽媽甚至不知道,空調是可以拆開來清潔的。尤其是空調室內機的一些部件需要定期清洗,特別是空氣過濾網,要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌,否則吹出來的空氣永遠是臟的。

  3、巧設室溫,預防感冒。

  當孕媽呆在空調房內的時候,一般將室內溫度保持在26℃-28℃之間,這樣整個人都會覺得比較舒適。當然,處在辦公室的準媽咪們就需要常備一件薄外套,預防室內溫度偏低。

  同時,準媽咪應該避免空調的冷風口直接吹在身上,當室內外溫度差過大時,準媽咪應該避免直接步入高溫環境,可以在離開辦公室之前半小時把空調關掉,等身體適應常溫后再到高溫的地方活動,避免身體機能的不適應而導致感冒。

  4、空氣加濕或多喝水。

  準媽咪在孕期本來就會皮膚干燥,長時間呆在空調房里會讓情況變本加厲。因此,空調房內一定要有空氣加濕器。同時,孕媽應該多喝水,為身體補充足夠的水分。

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