网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期女性須知:吃東西看體質(zhì)才是保健之道

編輯:wumeiwan | 出處: 鳳凰網(wǎng)

  糖尿病孕媽的水果配方

  水果大多含糖量較高,這對于患有妊娠性糖尿病的媽咪來說是極為不利的。比如西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應(yīng)少吃為妙,以免攝入過多糖分。

  對于患有糖尿病的媽咪來說,最有益的水果有蘋果、櫻桃草莓、葡萄、梨和西柚等。這些水果的含糖量相對較少,其中所含有的礦物質(zhì)也能幫助各位孕媽強(qiáng)身健體。

  不過,不管選用什么樣的水果,患有糖尿病的媽咪都應(yīng)該將吃水果的量減半。吃水果的時間在兩頓正餐之間為宜,既適時補(bǔ)充維生素,也不致妨礙其他營養(yǎng)的攝入。


西瓜去火快

  5種水果去火快

  一到夏季,很多媽咪就要面臨上火的煩惱,小編為您推薦5種去火水果,幫助媽咪們清涼一夏。

  香蕉:一般人認(rèn)為敗火以食香蕉為最好,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。不過,脾胃素虛、陽氣不足的媽咪要少吃香蕉,以免適得其反,反會使虛火更旺。

  西瓜:西瓜是敗火的好選擇,民間素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛的媽咪來說不宜食用。

  梨:梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。還可幫助消化、促進(jìn)孕媽咪食欲,并有良好的解熱利尿作用。

  葡萄:葡萄能滋養(yǎng)肝腎,止消渴,潤筋骨,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節(jié)非常有益的水果。

  柿子:柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天天摸天天碰天天碰 | 日日射日日干 | 一区二区在线免费视频 | 国产午夜视频在线 | 女性一级全黄生活片在线播放 | 国产骚熟 | 亚洲一区二区三区在线免费观看 | 午夜美女影院 | 又色又爽又黄的视频网站 | 狠狠操综合 | 亚洲午夜精品在线 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 国产成人精品免费视频大全五级 | 欧美video巨大粗暴多人 | 日韩亚州| 欧美+日本+国产+在线观看 | 国产成人精品视频播放 | 欧美另类jizzhd | 99精品视频在线观看免费 | 久久手机视频 | 又爽又大又光又色的午夜视频 | 日韩欧美亚洲国产一区二区三区 | 久久精品国产欧美成人 | 欧美一级做一a做片性视频 欧美一级做性受 | 欧美视频精品在线 | 多人乱p欧美4p | 怡红院成人永久免费看 | 一级毛片成人午夜 | 国产一区二区在线视频 | 一本大道香蕉大vr在线吗视频 | 国产午夜视频在线观看第四页 | 亚洲三级天堂 | 激情伊人网 | 国产精品亚洲第五区在线 | 欧美久操| 91短视频在线观看免费最新91 | 国产精品国产三级国产在线观看 | 干干操操 | 91人前露出精品国产 | 老司机午夜精品视频你懂的 | 国产亚洲视频在线播放大全 |