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哺乳期補鐵補鈣一樣都不能少

編輯:小琪

  母乳中本來就含有鐵,不過鐵的含量并不受你所補充的鐵的影響。雖然母乳中鐵的含量并不多,但卻可以很好地被孩子吸收。

  母乳中大概50%的鐵都可以被吸收,配方奶的吸收率只有7%,而嬰兒谷物中的鐵吸收率僅為4%。嬰兒從母乳中每天可以吸收15~68毫克的鐵。


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  足月的新生兒在出生時體內(nèi)就存儲著鐵,再加上從母乳中吸收的鐵,在出生后的頭6個月基本上不需要額外補充鐵質(zhì)。

  在頭6個月中依靠母乳喂養(yǎng)的孩子如果 缺鐵是不正常的現(xiàn)象。如果你比較擔(dān)心孩子的鐵(血色素)含量,可以去醫(yī)院做一個簡單的血液檢測,一般6個月大的孩子鐵含量會在10.5~14gm/dl, 平均12gm。

  所以,在哺乳期間的鐵劑補充更多的是保證母親的健康。如果能依靠飲食來補鐵,最好還是不要服用補鐵藥劑。即使要補,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

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