网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

家有“零食控”寶寶 五招幫你搞定TA

編輯:huangzhantao


奶制品幫助寶寶身體發(fā)育

  豆及豆制品。豆奶、豆?jié){、豆腐干等含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、鈣、鐵等,幫助寶寶身體發(fā)育。

  堅果類小零食。如花生酥、核桃粉、瓜子及松子肉,含有一定量的脂肪、蛋白質(zhì)及微量元素,對平時有便秘的寶寶更為適宜,因為具有潤腸的作用。

  新鮮的蔬菜和水果。如番茄、黃瓜、桔子、梨、蘋果等含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,可以幫助寶寶腸蠕動。

  小包裝的其他食品。如牛肉干、豬肉脯、魚干等含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì);紫菜片含有碘等。

  2.可適當(dāng)食用的零食

  是指營養(yǎng)較豐富,但是在加工時添加了一定量的脂肪、糖和鹽等調(diào)味品的食物和飲料,如牛肉干、肉脯、鹵蛋、魚片干、怪味蠶豆、鹵豆干、果蔬干(海苔片、蘋果干、葡萄干香蕉干)、奶酪、奶片、魚皮花生、琥珀核桃仁和果汁飲料(如山楂飲料、杏仁露等)以及冰淇淋等。

  3.限量食用的零食

  加工時添加了較多的脂肪、糖、鹽的食品,常吃這些食品會增加肥胖、高血壓和各種慢性病的風(fēng)險;太咸的零食吃后容易口干,鹽分太多還會影響腎功能。本類食品要適當(dāng)少吃,而非絕對禁止,如炸雞塊、炸雞翅、水果罐頭、果脯、甜煉乳、炸薯片、炸薯條、碳酸飲料等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天天摸天天碰天天爽天天弄 | 欧美视频你懂的 | 国产黄色大片在线观看 | 日皮视频在线观看 | 亚洲国产乱 | 成人免费黄色网址 | 国产亚洲人成网站在线观看 | 麻豆国产高清在线播放 | 黄色香蕉网站 | 521色香蕉网站在线观看 | 久久综合九色综合97小说 | 欧美成a人片免费看久久 | 欧美a在线视频 | 精品视频在线播放 | 久在线播放 | 日韩天堂在线 | 免费一级毛片女人图片 | 日日狠狠 | 直接观看黄网站免费视频 | 羞羞视频免费网站含羞草 | 污视频网站在线观看免费 | 全免费一级毛片在线播放 | 午夜大片免费完整在线看 | 男女一级做片a性视频 | 免费看片的网址 | 午夜激情视频在线 | 黑人videovideosex| 男人下面进女人下面视频免费 | 亚洲精品第一综合99久久 | 一级一级黄色片 | 久久人人爱 | 色日韩在线 | 成年网站在线播放 | 最近2019中文字幕mv免费看 | 曰韩三级| 色淫影院| 免费亚洲视频在线观看 | 日韩深夜福利视频 | aaaaaa毛片免费看 | 久久成人a毛片免费观看网站 | 亚洲成网站www久久九 |