一些物品并非外表干凈就真干凈，它們可能是最不起眼的“細(xì)菌炸彈”。

　　木制餐具。木頭比塑料和金屬更容易滲入水分，因此攜帶細(xì)菌的幾率也隨之增加。清洗木制餐具時(shí)，最好用熱水，用段時(shí)間后，放在水里煮一煮。如果木頭變軟、發(fā)黑，就意味著里面已經(jīng)霉變，要立即更換。

　　牙刷。英國(guó)曼徹斯特大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，平均每個(gè)牙刷攜帶1000萬個(gè)細(xì)菌，其中，葡萄球菌、鏈球菌和大腸桿菌的比例很高。建議每3個(gè)月換一次。

　　浴巾。皮膚上的金黃色葡萄球菌會(huì)留在浴巾上，如果再接觸傷口，容易引發(fā)感染。浴巾每周至少應(yīng)在90攝氏度以上的高溫水中燙洗一次。

　　枕頭與羽絨被。由于塵螨殘骸的堆積，新枕頭的重量將在3年內(nèi)增加一倍，這會(huì)加重哮喘、濕疹等疾病癥狀，塵螨排泄物還會(huì)導(dǎo)致鼻炎和鼻竇炎。所以枕頭每?jī)?strong>三個(gè)月就要在60攝氏度的水里至少清洗20分鐘。羽絨被也會(huì)堆積塵螨和皮膚脫落物，應(yīng)該每半年清洗一次。此外，枕頭的最佳使用期限為2年，羽絨被為5年。

　　床墊。英國(guó)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，平均每張床墊上有1萬只塵螨。每周至少用真空吸塵器好好清掃一次床墊。

　　運(yùn)動(dòng)鞋。此類鞋子很容易被霉菌和真菌污染。因此每月至少用涼的肥皂水洗一次，并在陽光下晾干。

　　馬桶刷。如果刷子出現(xiàn)了磨損，擦除污垢的能力就會(huì)下降。除了每周清洗消毒外，建議半年換一次刷子。

　　防滑墊。廚房與浴室都是地板容易濕滑的場(chǎng)所，準(zhǔn)媽咪很容易重心不穩(wěn)就跌倒，因此，廚房的地板需要定時(shí)清理，去除油煙所造成的滑膩。

　　許多發(fā)泡地墊。在居家環(huán)境中，常為了安全考慮而鋪設(shè)拼裝式的發(fā)泡地墊，但根據(jù)日本研究結(jié)果顯示，家用的發(fā)泡地墊可能會(huì)揮發(fā)甲醛、甲苯等揮發(fā)性有機(jī)化合物等致癌物質(zhì)，若你使用沒有品牌標(biāo)簽的發(fā)泡地墊，且使用的空間是密不透風(fēng)的狀況，就很可能對(duì)身體產(chǎn)生影響。

　　準(zhǔn)媽咪或是照顧準(zhǔn)媽咪的家人們，常常會(huì)把焦點(diǎn)放在未出世的胎兒身上，卻忽略了去關(guān)心準(zhǔn)媽咪自身的感覺，特別是有關(guān)空間這個(gè)環(huán)節(jié)；一個(gè)好的居家環(huán)境不但應(yīng)該對(duì)胎兒沒有負(fù)面的影響，也應(yīng)該要讓行動(dòng)日漸不便、體型越趨臃腫的準(zhǔn)媽咪感到舒適與便利。 不論住屋的條件是寬敞舒適或是狹小擁擠，都需要掌握幾個(gè)重點(diǎn)，色調(diào)可以盡量淡雅優(yōu)美、臥室內(nèi)的家具盡量靠墻邊擺放、棱角不要突出太多，空間就能相對(duì)的增大等。除此之外，搭配適當(dāng)?shù)氖覝丶皾穸燃胺胖眯∨柙远伎梢宰尶臻g更舒適。