這一時(shí)期的準(zhǔn)媽媽腹部已大得使人一看便知是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)孕婦了，而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚，體重增加，全身出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，食欲依然不減，身心達(dá)到安定時(shí)期。

　　妊娠第17～20周的注意事項(xiàng)

　　到了第17～20周，準(zhǔn)媽媽的腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了，而此時(shí)，孕婦身心都進(jìn)入了穩(wěn)定期。有些事情值得注意。

　　應(yīng)注意腹部的保溫，并防止腹部松弛，最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。乳房開始脹大，最好選擇較大尺碼的胸罩，有些人可能會(huì)有乳汁溢出。

　　胎兒日漸發(fā)育，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時(shí)，易造成母體貧血，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)影響胎兒的健康。所以要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。

　　此時(shí)是懷孕期間最安定的時(shí)期，工作間歇可以做適量的運(yùn)動(dòng)，如活動(dòng)腳踝、伸屈四肢，還可以進(jìn)行游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。

　　什么是胎動(dòng)

　　胎動(dòng)，是胎兒各部位肌肉、骨骼的運(yùn)動(dòng)。表現(xiàn)形式有滾動(dòng)、踢、打嗝及呼吸運(yùn)動(dòng)等，而且最能被孕婦明顯感覺。正常的胎動(dòng)是生命力的象征。它的出現(xiàn)好比胎兒向家長報(bào)告：“我的情況良好?！碧?dòng)最初出現(xiàn)的部位是在下腹中部，明顯的感覺是：好像手中輕輕地握住一只小鳥，正在掙扎欲脫時(shí)產(chǎn)生的一種急促、短暫、局限的感覺。胎動(dòng)次數(shù)因孕周而異。妊娠早期時(shí)，胎動(dòng)較弱較少，妊娠18周以后逐漸增加。妊娠29～38周時(shí)活動(dòng)頻率達(dá)到高峰，以后又稍微減弱直至分娩。每個(gè)胎兒有自己的胎動(dòng)節(jié)律和頻率，每日胎動(dòng)次數(shù)一般在30～40次。一天中早晨胎動(dòng)較少，上午8～12時(shí)胎動(dòng)均勻，而后逐漸減少，下午2～3時(shí)最低，晚上8～11時(shí)又增加到最多。日平均每小時(shí)胎動(dòng)3～5次，持續(xù)計(jì)數(shù)12小時(shí)30次以上則表示胎兒情況良好。孕婦應(yīng)該每日固定在晚間8～9點(diǎn)自數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)。