孕媽媽的肚子已經(jīng)明顯大了許多，乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚，體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。而胎寶寶也能聽、看到各種感覺，對(duì)于外界的各種刺激十分敏感，這時(shí)的孕媽媽有足夠的精力與胎寶寶進(jìn)行交流，此時(shí)胎寶寶以具備了聽音樂的條件，但一定要注意選擇合適的音樂。
孕媽媽的腹部逐漸變得明顯，乳腺的發(fā)育使得乳房變大，呈現(xiàn)出懷孕體型。這一時(shí)期能夠真切感受到寶寶的成長(zhǎng)。作為安定期階段之一，這時(shí)食欲旺盛，身心狀態(tài)良好，情緒穩(wěn)定。
此階段孕媽媽的食欲已轉(zhuǎn)好，感覺上比前幾個(gè)月要舒服得多。胎兒生長(zhǎng)較快，大約有240克重，現(xiàn)在孕媽媽的體重可能已經(jīng)增加了2 000克～4 500克，胎盤也隨之增長(zhǎng)。在孕期，孕媽媽的身體制造出的血液大約比原來增加50%。更多血液會(huì)使你面部紅潤(rùn)，你體內(nèi)制造更多的荷爾蒙讓你的面部充滿光澤。我們稱之為“懷孕光澤”。從懷孕16周起，就要開始測(cè)定胎動(dòng)。初次感覺胎動(dòng)的時(shí)間往往因人而異，早的可從懷孕16周就可感到，晚的要到20周才能覺察。孕媽媽自己可以感覺到胎動(dòng)活躍，這就是胎兒情況良好的表現(xiàn)。
由于孕媽媽的腹部在不斷地長(zhǎng)大，其他臟器也隨著子宮的增大和胎兒的發(fā)育發(fā)生一定的位移。子宮的頂部呈現(xiàn)圓形，同時(shí)也在拉長(zhǎng)。子宮的位置在腸道的上前方，一些孕媽媽會(huì)在站立時(shí)輕易地觸摸到膨脹起來的腹部。同時(shí)開始進(jìn)行乳頭的保養(yǎng)，做些授乳前的準(zhǔn)備。孕媽媽應(yīng)注意你的體重，有條件的話，在家中準(zhǔn)備好人體稱，一星期稱一次。懷孕中期，每周體重增加不超過500克。
