有過生育經(jīng)歷的女性，普遍會(huì)有這樣的經(jīng)歷：懷孕后，不知為何，腦子變得越來越不聽使喚似的，最常見的癥狀包括記憶力下降、閱讀困難和注意力減退。其中記憶力下降是最顯著的問題。該怎么辦呢？

　　對(duì)于職場(chǎng)女性來說，這種現(xiàn)象造成的工作阻礙就更嚴(yán)重了。準(zhǔn)媽媽們，你發(fā)現(xiàn)你懷孕后腦子開始不好使了嗎？更有個(gè)說法是：“生個(gè)孩子傻三年”，這究竟有沒有科學(xué)依據(jù)呢？產(chǎn)后的新媽媽，有沒有方法可以令自己變得聰明呢？

　　產(chǎn)后為什么會(huì)變笨？

　　1、體內(nèi)激素水平影響

　　準(zhǔn)媽媽在孕期身體的變化確實(shí)很大，尤其是體內(nèi)激素水平的巨變，更是如過山車一般激烈。英國(guó)有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，孕晚期女性體內(nèi)的雌二醇含量是她在未懷孕時(shí)月經(jīng)周期中最高水平的30倍，同時(shí)她體內(nèi)的可的松已經(jīng)相當(dāng)于一個(gè)抑郁癥病人的水平。這些激素為胎兒的生長(zhǎng)乃至分娩提供了必要的物質(zhì)保障，但對(duì)準(zhǔn)媽媽而言，就未必都是好事。在這些激素的影響下，孕婦的腦容量甚至?xí)陆担瑡D女的腦容量在懷孕期間會(huì)降低4%。

　　2、準(zhǔn)媽媽生活重心轉(zhuǎn)移了

　　同時(shí)，也有澳洲的專家對(duì)2500名女性在懷孕前和懷孕期間的智力水平長(zhǎng)達(dá)10年的研究發(fā)現(xiàn)，女性的智力水平在懷孕前和懷孕期間沒什么差別。他們將準(zhǔn)媽媽們認(rèn)為自己智力水平下降歸咎于懷孕時(shí)期她們的注意力都集中在“懷孕”這件事上了，以前感興趣、注重的東西變得不那么重要。

生完孩子會(huì)變笨

　　而這一說法也是客觀存在的。很多準(zhǔn)媽媽懷孕后，生活重心圍繞著腹中的寶寶，擔(dān)心如何讓寶寶吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，寶寶是否健康發(fā)育等等，而且，有的準(zhǔn)媽媽還會(huì)有失眠的困擾，睡眠不足，自然會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的記憶力和大腦的反應(yīng)力了。

　　3、準(zhǔn)媽媽的精力沒有孕前充足

　　懷孕后，準(zhǔn)媽媽的精力已經(jīng)被腹中的寶寶分去一大部分了，所謂的“變笨”其實(shí)是因?yàn)楸粚殞毞稚⒘四愕木腕w力，讓你感到疲勞而已，并不是智力的下降，而是腦力、注意力不容易幾種。

　　產(chǎn)后，聰明會(huì)回來嗎？

　　且不論上文提到的不同學(xué)者對(duì)“懷孕的女性是否變笨”有兩種截然不同的結(jié)論，無論是否有科學(xué)依據(jù)，的確不少準(zhǔn)媽媽反映，自己在孕期的確是“變笨”了。那么，大家關(guān)心的是，產(chǎn)后，媽媽的聰明還會(huì)回來嗎？

　　答案是肯定的。國(guó)外有幾項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，由于婦女懷孕、生育和哺乳期的激素波動(dòng)，這種波動(dòng)可以重塑大腦，使大腦某些區(qū)域的神經(jīng)元增大。同時(shí)，生育一個(gè)孩子的挑戰(zhàn)非常大，這對(duì)大腦形成刺激。在大腦變化的驅(qū)動(dòng)下，媽媽們的感官能力得到提高，甚至可以靠微弱的氣味和聲音辨別自己的嬰兒。

　　暫時(shí)的記憶力下降，是準(zhǔn)媽媽們注意力被分散的結(jié)果，也是在激素作用下重塑大腦的過程，一股在產(chǎn)后6周，媽媽們適應(yīng)了媽媽的角色和所有的生活習(xí)慣之后，記憶力便開始漸漸提升。由此可見，“生個(gè)孩子傻三年”的說法其實(shí)是不科學(xué)的。