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坐月子三大傳統習俗 中西醫為您剖析

編輯:chenyuling | 出處: 親貝網

  習俗二:月子里不能刷牙,梳頭發,這樣做將來牙齒會過早松動及頭皮疼痛。

  中醫透析:

  產后應該潔齒。因為月子里進食大量糖類、高蛋白食物,最易壞齒,引起口臭、口腔潰瘍等,所以刷牙會保護牙齒和口腔。但宜在產后3天后采用指漱,即將右手食指洗凈,或在食指上纏上紗布,把牙膏擠于指上,以手指充當刷頭在牙齒上來回擦拭,然后再用手指按壓齒齦。這樣做會活血通絡,反而有牢固牙齒的作用。

  西醫透析

  產后應與平時一樣每天刷牙、梳頭。產婦所進食的食物大多細軟,本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用,更容易為牙菌斑的形成提供條件。

  梳頭可刺激頭皮的血液循環,保持發根健康,使頭發更好。


產后不能梳頭嗎

  應用提示:

  不刷牙會損害牙齒,只要體力許可,產后第2天就要開始刷牙,最好不要超過3天。

  習俗三:不能吃蔬菜、水果及生冷食物,會傷脾胃和牙齒。

  中醫透析:

  產婦由于氣血兩虧而造成脾胃虛弱,因而消化機能減退,吃蔬菜、水果及生冷食物會刺激胃部,引起胃腸不舒服,還可能傷牙齒。

  西醫透析:

  產后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因為身體的恢復及乳汁的分泌都需要更多的維生素,尤其是VC具有止血和促進傷口愈合的作用,而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素。而且它們還含有較多的食物纖維,其可促進腸蠕動,有利于產后通便,但吃時需注意食物是否清潔衛生。

  應用提示:

  只要產婦胃腸無不適,食品又衛生,吃新鮮蔬菜和水果大有好處,尤其是便秘的產婦。但若產婦胃腸較虛弱,宜從少量開始吃。

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