雖然很多準(zhǔn)媽媽在孕期中就小心翼翼,可是一不小心就會有些小麻煩盯上準(zhǔn)媽媽的你,就算再小心還是避免不了的,譬如水腫,背痛等問題。那么避免不了就應(yīng)該如何做,能避免的是哪些麻煩?讓專家為你解答。
NO1:水腫
水腫的原因基本上有五種,主要的原因是是由于胎兒發(fā)育、子宮增大,壓迫下肢,使血液回流受影響,這樣的水腫經(jīng)過臥床休息后就可以消退。其次是內(nèi)分泌變化原因,孕婦的內(nèi)分泌發(fā)生變化,使腎小管對鈉、水的吸收增加,同時雌激素、醛固酮分泌增多,可引起水腫。再次是血液稀釋,也就是血漿白蛋白下降。在蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良時尤其勞動負(fù)荷量過大時,紅細(xì)胞增加的幅度不如血漿增加幅度大,血液相對變稀,血漿膠體滲透壓降低,水分移向組織間隙而導(dǎo)致水腫。還有就是毛細(xì)血管通透性增加,尤其是妊娠高血壓綜合征時,全身小動脈痙攣使毛細(xì)血管缺氧,血漿蛋白及液體進(jìn)入組織間隙導(dǎo)致水腫。最后,孕婦出現(xiàn)水腫,很大程度上與孕婦體重增長過快有關(guān)。在孕晚期,肥胖型孕婦需要稍微控制飲食,以避免因體重增長過快而出現(xiàn)妊娠水腫、胎兒過大、妊娠高血壓的隱患。基本上水腫對孕婦沒有很大的傷害,只是生活上有些不便,準(zhǔn)媽媽們不需要太驚慌。
在飲食上要注意了,過咸、太辛辣、腌制品等食物最好不要進(jìn)食,平??梢远嗪赛c具有利尿效果的紅豆湯。此外,孕婦最好多喝白開水,有助于防止水分在體內(nèi)停滯,協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)廢物排出,但也要注意喝水不要過量。如果水腫嚴(yán)重,甚至擴散到大腿以上部分,體重增加較快,血壓升高,檢查小便有蛋白,則應(yīng)警惕是否并發(fā)妊娠中毒癥,需要及時針對治療。
NO2:感冒
準(zhǔn)媽媽們在懷孕中最怕就是感冒了。說是小病,又不能亂吃藥;說是大病,又太夸張,真煩惱。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該都了解在懷孕期間是不能亂用藥這個常識。因為懷孕后,孕婦體內(nèi)酶有一定的改變,對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄,可有蓄積性中毒,在孕早期胎兒器官形成時,藥物對胎兒有一定的影響。
準(zhǔn)媽媽們注意不要使用抗生素之類的藥物。如果不是有很嚴(yán)重的癥狀,只是流鼻水、輕輕的打幾個噴嚏,可以不用看醫(yī)生,通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式在家輕松治療。如果癥狀持續(xù)或者加重,就應(yīng)該去醫(yī)院診治。