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準(zhǔn)媽媽們?cè)衅谠撊绾螒?yīng)對(duì)抑郁焦慮呢?

編輯:luxinhua

  焦慮、抑郁的原因

  上面只是例舉了一些孕期常見(jiàn)的問(wèn)題,其他問(wèn)題還不勝枚舉。問(wèn)題得不到解決,準(zhǔn)媽媽就會(huì)焦慮,就會(huì)抑郁。焦慮、抑郁產(chǎn)生的原因是什么呢?無(wú)非是兩方面的因素:

  一、醫(yī)源性因素

  產(chǎn)科門(mén)診工作繁忙,平均一個(gè)人5~10分鐘左右。在快節(jié)奏的診療中,只能按照程序進(jìn)行,還不能完全達(dá)到很人性化的程度,沒(méi)能對(duì)每個(gè)準(zhǔn)媽媽都笑臉相迎。

  另外,醫(yī)患關(guān)系的緊張也是其中一個(gè)原因。在有些患者眼里,醫(yī)生只會(huì)對(duì)自己的朋友、親戚態(tài)度和藹,或者收了“紅包”才會(huì)對(duì)自己客氣。其實(shí)這是認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。醫(yī)生對(duì)病人都是一視同仁的。準(zhǔn)媽媽帶著這種忐忑的心情去看醫(yī)生,有些話到嘴邊可能就不敢問(wèn)了。剩下的就只有焦慮和抱怨了。有些情況下,醫(yī)生是為了自我保護(hù),怕有些意外的事情發(fā)生,可能把問(wèn)題說(shuō)的重了點(diǎn),準(zhǔn)媽媽就更加戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了。

  二、孕婦本身的因素

  有些準(zhǔn)媽媽在醫(yī)生的極力解釋后,仍然就某一或多個(gè)問(wèn)題不能釋?xiě)眩瑩?dān)心不已。其實(shí),這就是真正的焦慮癥了。具有這種焦慮素質(zhì)的準(zhǔn)媽媽,會(huì)不停地焦慮下去,哪怕檢查沒(méi)有什么問(wèn)題,她也擔(dān)心有什么不好的事情會(huì)發(fā)生。有些準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期都郁郁寡歡,這其實(shí)跟她的性格因素有關(guān),與懷孕關(guān)系并不大。

  解決方案建議

  一、心理咨詢

  心理醫(yī)生能夠區(qū)別出哪些是真正的焦慮、抑郁;哪些是一時(shí)的、跟孕期不良因素相關(guān)的焦慮和抑郁。前者需要專業(yè)的心理咨詢;而后者需要產(chǎn)科醫(yī)生的耐心解釋和必要的保證,孕期不良因素解除后,焦慮、抑郁情緒就會(huì)迎刃而解。目前婦產(chǎn)科醫(yī)院還缺少這方面的科室設(shè)置,相信在不久的將來(lái),隨著對(duì)心理衛(wèi)生的重視,這樣的科室會(huì)很快出現(xiàn)。

  二、導(dǎo)醫(yī)

  對(duì)于繁忙的產(chǎn)科門(mén)診,可以適時(shí)地向?qū)пt(yī)尋求幫助。導(dǎo)醫(yī)能夠指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們何時(shí)、在哪里兒、怎么做各種檢驗(yàn)項(xiàng)目,從而可以幫助準(zhǔn)媽媽解決很多煩惱的問(wèn)題。

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