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補(bǔ)鈣過量了影響胎寶寶的智力嗎?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網(wǎng)

  孕婦補(bǔ)鈣過量會(huì)影響寶寶智力嗎?

  Q:李女士詢問,孕期準(zhǔn)媽媽們總擔(dān)心營養(yǎng)不夠影響孩子的成長,于是大補(bǔ)特補(bǔ),在補(bǔ)鈣方面更是下狠功夫。但是凡事過猶不及,她知道補(bǔ)鈣過量也不行,那么怎樣才是正當(dāng)?shù)牧磕兀刻鞈?yīng)補(bǔ)多少就達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了?補(bǔ)過量了會(huì)影響寶寶的智力嗎?

  A 每天除了水果、蔬菜等食品來促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收外,牛奶當(dāng)然是補(bǔ)鈣的關(guān)鍵,每天400毫升的量最合適,不宜過多。如果補(bǔ)鈣過多,反而影響寶寶的智力發(fā)育,會(huì)造成寶寶出生后囟門提前閉合,一般正常寶寶在一歲左右囟門閉合,但媽媽補(bǔ)鈣過多的寶寶出生后不久囟門就提前閉合,導(dǎo)致孩子智力下降,原本有考90分的智力,結(jié)果變成只有考48分的智力。另外,孕婦不需在整個(gè)孕期都服用鈣片來補(bǔ)鈣,只需在孕24周-28周服用鈣片,然后在孕32周重新開始吃鈣片,直到孩子出世即可。平時(shí)只需通過食補(bǔ)來補(bǔ)鈣。鈣的最好來源是奶及奶制品,含量豐富且吸收高,是理想的鈣源,蝦皮、海帶、蛋黃、豆類含量也較高。但要注意飲食搭配,防止鈣與某些食物中的草酸結(jié)合,形成不溶性鈣源,使鈣不能充分吸收。

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