【醫師的話】

　　按時產檢，加上適度的休息，是孕婦應該建立的正確觀念和態度。

　　當準媽媽有任何問題，包括生理和心理的、未知而恐懼的、難以啟齒的事等，都可以隨時與你的產科醫護人員詢問、諮商，如此便能幫助懷孕的媽媽們，度過快樂、健康的孕期生活。

　　Q16.爬樓梯有助于生產？

　　國內有報告指出，懷孕期間的運動頻率和第二產程(子宮擴張到胎兒出生)的進展快慢有關，有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。因此準媽媽平日應做適度且規律的產前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉，生產時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降；但爬樓梯時要注意重心，盡量以上樓梯為主，避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關節的負擔及傷害。

　　Q17.孕婦長期聽吵雜的音樂，寶寶將來會很愛哭？

　　以目前的研究報告顯示，孕婦常聽旋律優美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動和節奏，也會讓孕婦心情放松、血管收縮正常，當然利于胎兒成長；相對地，嘈雜的高頻律動音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現出不舒服。尤其懷孕七個月后，是胎兒聽力發展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發育，也能增加胎兒的舒適感。

　　Q18.孕婦接種疫苗對胎兒有害？

　　懷孕期間盡量不接種疫苗，但在某些疾病盛行期間，有些疫苗對胎兒沒有傷害性的，可考慮注射。疫苗依來源分三類：

　　1、活菌減毒疫苗(德國麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痹疫苗等)，是經過減毒后的活細菌或病毒，會造成胎兒感染，不建議接種。

　　2、死菌疫苗(流行性感冒、日本腦炎、狂犬病疫苗等)由死菌制成，對胎兒沒有感染力，可注射。

　　3、類毒素疫苗(白喉、破傷風)，由細菌分泌的類毒素制成，不會感染胎兒，可注射。