网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

懷孕期間準媽媽的身體會有哪些變化

編輯:luxinhua

  脊柱:懷孕后過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用,子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力,再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩定性變差,因此腰椎彎曲變大,孕婦常感腰背疼痛。

  同樣道理,乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力,頸椎彎曲也變大。

  孕婦也經常感到頸部疼痛。>>>孕期,不要輕忽下背痛

  分娩后2周內不適癥狀通常消失,適宜的鍛煉有助于脊柱恢復正常生理彎曲。

  皮膚:有些女性懷孕后皮膚更加光滑細膩,但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑,還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深,一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。

  多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀。

  但日曬加重癥狀,因此孕婦尤其要注意防曬。

  另外,皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋,預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜,增加皮膚彈性。>>>愛美準媽媽5大肌膚問題

  腹部:懷孕后,腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離,分別向身體兩側伸長,以容納不斷增大的子宮。

  妊娠3個月時,66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象。

  此分離不會引起疼痛,個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。

  分娩后,腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏,適宜的運動能幫助其回收。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 91成人免费观看 | 91精品综合久久久久久五月天 | 草草影院欧美三级日本 | 可以免费看的黄色网址 | 国产亚洲一区二区三区在线 | 亚洲人成黄网在线观看 | 欧美最猛性xxxxx短视频 | 午夜剧场在线播放 | 亚洲成人高清在线观看 | 日韩免费不卡视频 | 成人三级在线观看 | 欧美黄色视屏 | 全色网站| 成人资源在线观看 | 在线亚洲日产一区二区 | 久久精品8| 久久精品国产欧美日韩亚洲 | 一个人在线观看www视频 | 欧美午夜视频一区二区 | 国产草草视频 | 中文一区二区在线观看 | 日本色片网站 | 欧美婷婷| 一区二三区国产 | 日本三级在线观看免费 | 欧美理论片大全在线观看 | 亚洲第一免费网站 | 日本一线a视频免费观看 | 欧美成人a视频 | 国产成人精品一区二区三区 | 天堂网视频在线观看 | 49vv婷婷网| 色黄大片女爽一次 | 天天干夜夜爽天天操夜夜爽视频 | 免费看黄网站大全 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 夫妻生活毛片 | 国产毛片a级 | 看全色黄大色黄女片爽毛片 | 天天色综合社区 | 亚洲欧美日韩中文综合v日本 |