网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

想恢復好產后就要做足產后保養措施

編輯:小琪

  初乳不可浪費

  一般來說,孩子生下來以后,母親第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁,這就是初乳。初乳含有大量的抗體,從而保護嬰兒免受細菌的侵害,所以應盡可能地給嬰兒喂初乳,減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。


及時哺乳

  哺乳的行為可刺激大腦

  大腦發出信號增加乳汁的分泌,必須要盡早哺乳,形成神經反射,增加乳汁的分泌。母親也可多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲豬蹄、魚湯。

  多吃蔬菜避免便秘

  很多廣東人認為,產后不能吃涼的食物,所以產婦對青菜、水果碰都不碰,這樣最容易發生腸燥便秘,多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果,對防治產后便秘十分有益。剛生產完,要注意對會陰部的護養,大小便之后都應用溫開水沖洗。

  產婦多汗應注意清潔

  產后出汗量多,睡眠和初醒時更多,有時可浸濕內衣,常在數日內自行好轉,這是正常生理現象,并非體虛表現。產婦應勤換內衣內褲和床單,居室要通風,如果不讓新鮮空氣進入室內,產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。

分享到:

主站蜘蛛池模板: www香蕉视频 | 日日摸夜夜添免费毛片小说 | 国产小视频免费 | bl高h各种play浪荡受np | 黄色一级视频免费观看 | 天天摸天天爽视频69视频 | 久久www视频 | 成人久久18免费网址 | 91在线视频免费看 | 欧美成人观看视频在线 | 色婷婷影院在线视频免费播放 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | h国产在线观看 | 日本视频网站在线www色 | 女性污污18污污 | 日韩欧美在线第一页 | 高清国产精品久久久久 | 狠狠欧美| 一区二三区国产 | 很污的视频网站 | 国产 日韩 欧美 在线 | 天天夜夜狠狠一区二区三区 | 北条麻妃初尝试黑人在线观看 | 香港三级日本三级人妇网站 | 日本在线一区 | 国产欧美成人 | 日韩不卡一二三区 | 91精品国产亚一区二区三区 | 一级理论片 | 中文字幕精品亚洲无线码二区 | 久久er国产精品免费观看2 | 狼人香蕉国产在线视频 | 飘花国产午夜精品不卡 | 天天干天天爽天天操 | 成年免费网站 | 日日摸夜夜欧美一区二区 | yiren22亚洲综合高清一区 | 一级毛片在线观看视频 | 免费一级毛片正在播放 | 欧美性天天影院欧美狂野 | 国产日韩欧美一区二区三区视频 |