極端化的心態其實對孕婦和胎兒都有害無益，有證據表明，準媽媽的情緒緊張會加重孕吐及胎兒發育不良，在孕后期也是誘發早產的重要原因之一；而孩子生下來后，也容易在3～8歲間罹患多動癥；準媽媽的心態過于“自然主義”，過度放松，則完全可能因為產前檢查不力，孕婦的妊娠高血壓及妊娠糖尿病發現過晚而威脅母子健康；可能使高危孕婦錯過從容準備剖宮產的時機，加重生產的痛苦和危險性；也可能因飲食及運動不當引發流產或早產……綜上所述，孕期的極端化心態才是準媽媽急需調整的身心狀態，我們提倡準媽媽依據自己的體質條件在孕期適當安排工作、生活與娛樂，既以平常心對待懷孕這件再自然不過的事，又不忽略身體發出的警示信號。
顯示孕期“過度緊張”的6種表選
“我都懷孕5個月了，還在不停地孕吐。我吐了吃吃了吐，天天夢到寶寶發育不良。”
如果肝功能與血壓都顯示正常，那么考慮嘔吐是單純性妊娠反應引起的。雖然一般人的妊娠反應在懷孕3個月以后就逐漸減輕甚至消失，但也有一些身體健康的孕婦，妊娠嘔吐會持續到生孩子的那一刻。醫學界的研究人員發現，妊娠嘔吐的持續性和劇烈性有一定的遺傳因素，即準媽媽本人的媽媽、姨媽及外婆當年孕吐激烈的，準媽媽的孕吐也會“翻江倒海”；而準媽媽的婆婆(即胎兒的奶奶)有漫長孕吐史的，也可能影響到兒媳。
