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孕期 準媽媽們要有一雙合腳的鞋

編輯:luxinhua

  懷孕了,孕媽咪需要換下各式各樣漂亮的高跟鞋,穿上適合自己的鞋子。通常來講,孕媽咪選鞋應該注意以下幾點:

  鞋跟的高度:多數孕媽咪都認為平底鞋是最佳選擇,實則不然。平底鞋不能維持足弓吸收震蕩,容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。鞋子最好稍微有點跟,適宜高度為2~3厘米,最好是坡跟樣式。

  防滑性:鞋底需是先進的防滑材料且配有防滑紋,以確保行走安全。

  穩定性:鞋子的大小松緊要合適,足跟部要適度被包裹,以確保穩定性。

  透氣性:孕媽咪的汗腺旺盛,因此要選擇透氣性好的鞋子,以免因腳部潮濕而造成細菌感染或其他皮膚問題

  方便性:由于腹部隆起,孕媽咪不方便彎腰穿鞋,最好選擇“一腳蹬”的鞋子,盡量避免需要系帶的鞋子。

  許多孕媽咪為了穿脫的方便而經常穿拖鞋,這是很危險的,因為拖鞋的穩定性差,走路時容易脫落,一不小心就會摔跤。其實布鞋是孕期最適合的伙伴,因此建議孕期準媽媽們可以選擇一雙合腳的布鞋。

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