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產(chǎn)婦須知:產(chǎn)后體檢比產(chǎn)前體檢更重要

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  幸福蛻變之后,新媽媽的身體自然發(fā)生了很多微妙的變化。這個時候,來一次體貼的產(chǎn)后檢查,同孕期檢查、產(chǎn)前檢查同樣重要,它可以檢查出新媽媽的身體是否已經(jīng)恢復(fù)到孕前水平,細(xì)致地排查出新媽媽身體中的異常現(xiàn)象,發(fā)現(xiàn)潛在的危險,及早進(jìn)行處理。這可是防患于未然,為新媽媽的健康保駕護(hù)航的好幫手哦。

  Task 1:“曉”體重大智慧

  理由報告:

  體重是人體健康狀況的基本指標(biāo),過重或過輕都是非正常的表現(xiàn)。新媽媽在產(chǎn)下寶寶后,體重會發(fā)生階段性的變化,正常情況下,會在2個月內(nèi)逐漸恢復(fù)到孕前水平。但由于我們有“坐月子”的習(xí)慣,產(chǎn)后豐富的營養(yǎng)和太少的活動量往往會使新媽媽的體重不減反增。一旦超過限度會帶來很多健康隱患。體重測量可以監(jiān)測新媽媽的營養(yǎng)攝入情況和身體恢復(fù)狀態(tài),時刻提醒新媽媽,防止不均衡的營養(yǎng)攝入和活動量的不協(xié)調(diào)危害自己的健康。

  檢測內(nèi)容:

  測量體重非常簡單,新媽媽們可以在家里用腳踏稱自行測量。

  測量時要注意將測出的體重值與產(chǎn)前和孕前的體重進(jìn)行對比。在產(chǎn)后1個月,即坐月子期間,體重應(yīng)基本保持穩(wěn)定,增減以不超過2公斤為宜。產(chǎn)后2個月后,體重回落,正常情況應(yīng)減少5—8公斤,接近孕前體重值。如果體重不減反增,且增長得很快,要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,同時增加活動量;如果體重降低的速度過快也要引起注意,一方面加強(qiáng)營養(yǎng),另一方面可考慮進(jìn)行代謝系統(tǒng)的檢查。

  注意事項:

  測體重的最佳時間是午飯后兩個小時左右,這時測出的體重值最能體現(xiàn)身體狀況。

  另外,由于產(chǎn)后的體重檢查不是測量單獨的數(shù)字,保留好產(chǎn)前和孕前的體重值是很關(guān)鍵的哦。


產(chǎn)后檢查

  Task 2:量血壓測全身

  理由報告:

  血壓屬常規(guī)檢測,常常被誤解為是“例行公事”,不能引起新媽媽的重視。

  事實上,血壓的變化會對身體產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。血壓升高時間長容易導(dǎo)致全身血管痙攣,使有效循環(huán)血量減少,而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。如果一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官,其病理生理變化可能導(dǎo)致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等,重者甚至可致死。

  定期測量血壓可以對產(chǎn)后血壓增高及時采取措施進(jìn)行控制,防止以上危險的發(fā)生,把握血壓的波動規(guī)律,減少由血壓變化帶來的健康危害。

  檢查內(nèi)容:

  定期到醫(yī)院測量和家中自測相結(jié)合。

  在家中自測需自備測壓儀,按照測壓儀的說明進(jìn)行,最好每天都能觀察一次,并盡量保證在同一時間、相同部位、固定同一側(cè)手臂,這樣更為可靠。

  去醫(yī)院測量一般2周1次,如多次測量血壓正常可改為1個月1次。一般3個月后可以不用去醫(yī)院測量。

  注意事項:

  新媽媽在測血壓時一定要處于安靜的狀態(tài),如果剛剛做過輕微的活動,要稍微休息10—15分鐘,否則,立即測血壓,會使血壓讀數(shù)虛高。測壓前半個小時內(nèi)最好不要進(jìn)食、吸煙,也不能憋尿,緊張、焦慮、過冷、過熱等情況也應(yīng)該盡量避免,這些因素都會影響測量的準(zhǔn)確度。

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