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女星產前產后身材對比 小S蔡少芬辣味難擋

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】把寶寶從肚子里生出來后,新晉媽咪們無論是生理還是心理都經歷了翻天覆地的變化。生產后的新媽眼神慈祥,女人味兒十足,體型也發生了不少的變化。不僅胸部豐滿了,孕期和月子里攝取的過分的營養也使身材愈發“雄壯”起來。盡管娛樂圈女星們在懷孕生產前都有著出色的外貌、火辣的身材,生產后可就不是那么一回事啦!一起來看看產前產后明星辣媽的身材變化,學習她們產后減肥的秘訣!

  無論產前還是產后,老娘都是那個苗條身材!


小S

  超級辣媽小S生完第三胎身材仍火辣。在生下許老三1個月后,小S火速復工回到《康熙》,大談自己的生產經驗。她說自己最胖時50公斤,產后43公斤。“少吃淀粉,多喝湯吃蔬菜。言談輕松,其實很嚴格,滑步機做到全身冒汗,第5天就請師傅把調整型內衣調緊點。”


蔡少芬

  蔡少芬年初喜得二千金,“一門三美”。蔡少芬的身材一直纖細,懷孕期間也不見長肉,反而胸圍猛漲,標準辣媽相,產后反而更瘦了。蔡少芬說自己有注意飲食和運動方面的調養,爭取把身體恢復到最美狀態。但變瘦的最重要原因是女兒過胖,加上帶兩個孩子的辛苦勞累導致體重減輕。

  西瓜媽媽:其實,在飲食上,產后媽媽常常會有這樣的誤區,就是多補充營養,那么孩子吸收的就會更多。其實營養有時不代表著健康,肥胖也不代表著營養素的充足,只能說明你攝入的脂肪太多,熱量太多,造成在體內堆積。我們完全可以做到補充足夠的營養素,而不攝入過多的高脂肪,高熱量食物。

  新媽媽不妨多吃蔬菜和粗糧。不是肉類食物,油脂超高的食物才是營養佳品,多吃蔬菜和適當那個補充粗糧才是營養又瘦身的上上之選,不僅可以幫助媽媽和寶寶補充多種礦物質及維生素,還可利用其含有的膳食纖維幫助媽媽帶走體內的油脂和垃圾,并延緩胃排空的速度。更是我們食物中天然的維生素補充劑,而且更安全有效,還可防止幫助產后便秘。對皮膚和減肥都是極大的幫助。

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