秋季，孕婦若不注意飲食，很容易發生便秘。孕婦出現便秘時該怎么辦呢？

　　可以服一些緩解藥，如中藥麻仁滋脾丸、番瀉葉沖劑或果導片等。也可以用開塞露或甘油栓來通便，但必須注意在醫生指導下進行。

　　孕婦應該慎用瀉劑，尤其是刺激性瀉劑，因為這類瀉藥可以刺激胃腸道，使其強烈地蠕動，這容易導致孕婦流產，也容易造成水、酸堿平衡的紊亂。某些口服的潤滑性瀉劑若長期服用，還會引起脂溶性維生素的吸收障礙，甚至影響胎兒營養物質的攝入，其后果不堪設想。

　　因此，建議孕婦選擇口服安全的滲透性瀉劑，如乳果糖、福松等，其在腸道內不容易被吸收或者吸收量甚微，不會影響腹中的胎兒。

　　溫馨提示：孕婦常吃黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等養陰潤腸食物，對防止便秘也有一定的作用。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣。