网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

冬季日?;顒?準媽媽要注意以下幾點

編輯:luxinhua

    孕婦在冬季不要因為寒冷就縮在家里,一動不動。越來越多的證據表明,孕婦多活動,無論對自己還是對寶寶都是由好處的,適量的活動可以儲備安產的體力,防止準媽媽過度發胖,并且增強抵抗力。

  冬季日?;顒?,準媽媽要注意以下幾點:

  1、防滑鞋。南方城市很少見到下雪,而北方城市道路積雪現象則比較嚴重,準媽媽們注意要穿防滑的鞋子,外出特別要當心意外摔傷甚至傷及腹中胎兒造成流產、早產、胎盤早剝等嚴重并發癥;

  運動或外出旅行時同樣應注意防滑,如果一旦出現劇烈下腹疼痛、陰道流血、陰道流液,以及頭暈心慌等異常情況應立即急診就醫,否則后果不堪設想!

  2、堅持散步。在冬季,孕婦應該選擇陽光充足、氣候比較溫暖的下午,堅持出門散步,活動一下肌肉筋骨,調節神經系統的功能,增加肺部的活動量,促進血液流通暢快,有助于睡眠,也有利于胎兒的生長發育。

  3、不穿高跟鞋。如果外出,在走路或乘車時應避開地上有雪和冰的地方,嚴防發生意外。不管是什么季節,孕婦特別是懷孕月份較大的孕婦都不應穿高跟鞋,塑料底鞋,應穿布鞋、軟底鞋,以防扭傷和摔倒。

  4、短途旅游。當然懷孕中期的孕媽咪如果沒有禁忌癥可以選擇短時間、短途旅程、休閑式旅游或健身運動,但應盡量避免進行登山、滑雪、沖浪等劇烈運動。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线观看免费视频黄 | 成人国产一区 | 国产精品xxxav免费视频 | 又黄又爽的美女免费视频 | www.色五月| 欧美一级成人免费大片 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2021西西 | 日韩在线伦理 | 黄色片视频在线观看 | 亚洲色图综合在线 | 国产中文久久精品 | 日日摸夜夜添夜夜添一区二区 | 成人日b视频 | 欧美丝袜nylons丝交 | 色综合久久久久久久久五月性色 | 中国女人特级毛片 | 国产精品一区在线免费观看 | 色黄啪啪网18以下勿进动画 | 韩国色网 | 99免费在线观看视频 | 午夜影院免费观看视频 | 射黄视频| 久久亚洲网 | 美国一级特色大黄 | 亚洲黄色一级大片 | 波多野结衣gvg-238 | 亚洲欧美激情精品一区二区 | 九九伦理影院手机观看 | 国产1区精品 | 不卡视频免费在线观看 | 你懂的在线免费视频 | 欧类av怡春院| 91精品国产高清久久久久久 | 日韩精品亚洲一级在线观看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽 | 伊人精品在线观看 | 99九九视频 | 97国产在线公开免费观看 | 亚洲v天堂 | 免费黄色看片网站 | 亚洲最大激情中文字幕 |