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懷孕晚期準媽媽們常見癥狀大解析

編輯:luxinhua

  對策

  及時解尿,不要可以憋尿。

  臨睡前1-2小時內不要喝水,可以減少夜起次數。

  如果同時伴有尿急、尿痛,則屬于異常情況。應多喝開水,并去醫院檢查。

  下肢水腫

  到了孕晚期,許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。面對水腫,我們該怎么辦?

  孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象,這是由于懷孕后內分泌的改變,引起體內水鈉潴留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,導致下肢浮腫。

  對策

  正常人水腫不超過踝關節以上。不需要特別處理。

  盡量避免長時間站立及蹲坐,睡眠時適當墊高下肢,采取左側臥位。

  坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息,還可以轉動踝關節和腳部,增加血液循環。

  把兩手高舉到頭部,先彎曲再伸直每個手指,有助于減輕手指的腫脹。

  如果腫脹特別明顯,腿部水腫超過膝蓋,就需要去醫院。

  吃低鹽的飯菜,可減少水腫的發生。

  胃口不好

  孕晚期,有些孕媽咪會感覺胃口大開;但是,也有不少孕媽咪胃口變得差了,每次吃飯的量變得少了。

  胃口變得不好,并不是說胃腸道有什么毛病。而是因為到了孕晚期,由于子宮膨大,壓迫了胃,使胃的容量變小,吃了一點就感覺飽了

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