哺乳期媽媽發(fā)燒（測(cè)量體溫在38～40℃），應(yīng)在家臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，便于體力恢復(fù)；多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的流汁如牛奶、稀飯、面條等、少吃多餐，發(fā)高燒時(shí)禁吃雞蛋；同時(shí)多喝溫開(kāi)水，每日飲水量不少于500毫升。不要逢熱就退，因?yàn)橐欢ㄏ薅鹊陌l(fā)熱（體溫低于38.5℃）對(duì)機(jī)體有保護(hù)作用。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣，常常會(huì)很快好轉(zhuǎn)的。

梨棗雞蛋湯

　　常見(jiàn)的飲食療法如下：

　　糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。

　　梨棗雞蛋湯：梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

　　橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。

　　預(yù)防措施

　　1、居室通風(fēng)

　　新媽媽的居室應(yīng)堅(jiān)持每天開(kāi)窗通風(fēng)2～3次，每次20～30分鐘，這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生，防止發(fā)燒病毒感染。

　　特別提醒：通風(fēng)時(shí)應(yīng)先將新媽媽和寶寶暫移到其他房間，避免對(duì)流風(fēng)直吹而著涼。

　　2、防寒保暖

　　冬天坐月子，新媽媽的居室既要舒適安靜，又要防寒保暖。室內(nèi)溫度最好保持在20～24℃，如果家中沒(méi)有暖氣，可以開(kāi)空調(diào)或電暖器保持房間里的合適溫度。